TARTINES GRATINÉES AUX LÉGUMES DU SOLEIL

Voici de jolies tartines que nous adorons préparer l’été lorsqu’il ne fait pas trop chaud, et que l’allumage du four n’est pas un calvaire! Elles sont aussi délicieuses que colorées 🙂 une belle façon de mettre du soleil dans votre assiette Propoints: je vous calcule ça dés que possible  Smartpoints: 17SP pour la totalité soit…

COMPIL SALADES

  En panne d’idées? voici une petite compil qui devrait vous aider à trouver l’inspiration, classées par type de féculents, ces salades sauront ravir vos papilles cet été 🙂 PATES Salade de pâtes à la roquette et aux deux fromages 8PP/11SP/9SPL/384Kcal Salade de pâtes au saumon fumé 8PP/8SP/5SPL Salade de pâtes poulet parmesan 9PP/9SP/8SPL/351Kcal Salade de pâtes…

COMPIL RECETTES DE SAISON AOUT

Comme chaque mois désormais, je vous propose une compilation de recettes que vous pourrez réaliser avec les légumes de ce mois d’Août avec les conversations en PP/SP/SPL et Calories lorsque c’était possible! J’espère que cela vous plaira et vous aidera dans votre perte de poids. Les fruits et légumes de saison ont l’avantage d’avoir plus…

SALADE DE MÂCHE AU CHÈVRE VINAIGRETTE AU MIEL

Une nouvelle fois, j’ai puisé dans une très vieille recette du blog dont la photo ne donnait pas envie du tout 🙂 j’ai ai profité pour l’améliorer un peu et ce fût un délice! Ce mélange cru/cuit est trés savoureux et la petite touche de sucré salé a plu à toute la famille. A refaire…

SALADE DE QUINOA AUBERGINES POIVRONS GRILLES

Lors d’une réunion avec plateau repas au boulot, nous avons eu une petite salade de quinoa en entrée qui ressemblait à celle-ci, j’ai de suite noté les ingrédients que je retrouvais pour tenter de la recette à la maison car j’avais trouvé cela très bon! Ni une ni deux, voici ma version certainement plus légère…