BEIGNETS LÉGERS POMME VANILLE

Aujourd’hui c’est mardi gras alors je vous propose de découvrir ou redécouvrir une recette publiée pour la première fois le 1er Novembre 2016 😉 Aujourd’hui, je vous propose une petite douceur sucrée très simple à réaliser et surtout très rapide! Elle est issue du livre Weight Watchers RECETTES TOP CHRONO, je l’ai légèrement modifiée, je…

KEFTAS DE BOEUF A L’ORIENTALE

Aujourd’hui, je vous propose de changer un peu du traditionnel steak hâché et de varier ainsi vos protéines. Cette recette est un véritable coup de coeur à refaire sans hésiter, j’avais accompagné ces boulettes avec de la semoule et une brunoise de légumes et ce fût un vrai régal!!! J’adore ce genre d’improvisation faite avec…

TEST NOUVEAU PROGRAMME WW: MENU SEMAINE 1

Me voici de retour avec de nouveaux menus, et je peux enfin dire que j’ai testé le nouveau programme Weight Watchers puisque j’entame ma 5ème semaine qui sera sans doute la dernière avant de passer en stabilisation. Cela fait un an environ que je stabilise à + ou – 1kilo près, j’ai réussi à retrouver…

HACHIS PARMENTIER COURGE BUTTERNUT

La courge butternut est encore de saison alors profitons-en!! c’est tellement bon! Ce plat peut être préparé à l’avance et congelé, c’est d’ailleurs ce que j’ai fait avec la dernière part et il m’a sauvé un soir de flemme!! WW: 21PP pour la totalité soit 7PP par personne  Smartpoints: 22SP pour la totalité soit 7SP…

LASAGNES BOLOGNAISE RAPIDES ET LEGERES

Le froid est de retour, alors rien de tel qu’un bon plat chaud bien réconfortant avec ces lasagnes bolognaise rapides et légères 🙂 WW: 8PP par personne  Smartpoints: 56SP pour la totalité soit 9SP par personne  Calories: 301 kcal par personne  Ingrédients pour 6 personnes:  300g de viande hâchée 5% 1cc d’huile d’olive 1 boîte…

COOKIES AUX FLOCONS D’AVOINE

Démarrer la semaine avec une petite gourmandise, ça vous tente? 🙂 J’ai beaucoup aimé ces cookies et Alix aussi 🙂 Je ne sais plus du tout où j’ai repéré cette recette, alors si cette personne se reconnait, qu’elle me fasse signe 😉 Vous êtes nombreux à me demander de publier mes menus, ce sera chose…