LASAGNES POTIMARRON CHAMPIGNONS

Je suis dans ma période lasagne, et cela faisait tellement longtemps que je ne vous avais pas proposé de recette à base de potimarron qu’il fallait que je rectifie le tir 🙂 Cette petite improvisation a plu à toute la famille et sera à refaire sans hésiter! WW: il me manque les propoints des feuilles…

POIREAUX EN GRATIN

Un bon plat de saison ça vous tente? de quoi se réchauffer par ce temps de M… et de manger léger avant les excès des fêtes.. WW: 12PP pour la totalité soit 6PP par personne  Smartpoints: 14SP pour la totalité soit 7SP par personne  WW Liberté: 10SP pour la totalité soit 5SP par personne  Calories:…

EN MANQUE D’IDÉES POUR LES FÊTES ?

Je vous publie à nouveau quelques idées de recettes festives en attendant les nouvelles recettes qui vont un peu tarder à arriver cette année Si vous avez besoin des smartpoints ou calories, n’hésitez pas à me le faire savoir pour que je vous calcule ça! Article publié pour la première fois en 2014 et actualisé…

LENTILLES FAÇON FALAFELS

Je vous propose aujourd’hui une recette qui compte très peu de points avec le nouveau programme WW, et surtout c’est une manière différente de manger des lentilles. Ces falafels ont remplacé protéines et féculents pour ma part, je les ai simplement accompagnées de légumes. Ce n’est pas mon coup de coeur de la semaine au…