WW Liberté: Menu semaine 2

Bilan de cette semaine: -1Kg300, le nouveau programme me plait de plus en plus. Je trouve qu’on peut se permettre plus de petits plaisirs sucrés qu’avec Feel Good. Le tout est de faire les bons choix les jours où l’on veut se faire plaisir! ça ne fait pas de mal non plus de changer un…

CREPES LEGERES A LA BIÈRE

Quand on va fêter la chandeleur chez les copains et que ce copain est Brasseur, on apporte forcément quoi? des bonnes crêpes à la bière bien de chez nous 🙂  Je vous le rappelle, je suis du Nord! Même si elles « coûtent » plus chères en point, elles restent mes préférées, avec une bonne vergeoise brune…

CRÊPES LÉGÈRES AU YAOURT

Ce matin, en recevant la newsletter de ma copine blogueuse Lolo et sa tambouille, j’ai tout de suite eu envie de tester sa recette. Forcément, je l’ai adaptée pour qu’elle soit plus légère et je dois dire que j’ai été bluffée par le résultat! Elles sont top! Mon seul regret, je n’avais plus de rhum…

GATEAU AU FROMAGE BLANC 0% CITRON VERT

Cette recette de gâteau au fromage blanc 0% circule un peu partout sur les groupes facebook, et je remercie plus particulièrement Marie-Laure et Marie de l’avoir partagée (j’espère qu’elles se reconnaîtront)  car c’est elles qui m’ont donné envie de tester de toute urgence. Alors si comme moi, vous en avez marre de manger les mêmes…

FALAFELS DE POIS CHICHES

Belle découverte que cette recette de falafels, nous l’avons accompagnée d’une poêlée de légumes. Elles sont plutôt bourratives et à 1SP, cela permet de rattraper une mauvaise journée ou d’économiser des points 🙂 Je ne sais plus par contre de qui je me suis inspirée … 🙁 WW: 23PP  pour la totalité soit 5PP par…