COMPILATION RECETTES DE SAISON JANVIER

Comme chaque mois désormais, je vous propose une compilation de recettes que vous pourrez réaliser avec les légumes de ce mois de Janvier avec les conversations en PP/SP/SPL et Calories lorsque c’était possible! J’espère que cela vous plaira et vous aidera dans votre perte de poids. Pas de changement par rapport à décembre au final,…

GALETTES DE COURGE SPAGHETTI

Je vous propose aujourd’hui, une recette de galettes de courge spaghetti trouvée sur le site cuisine-addict.com  Nous les avons accompagnées d’haricots verts et d’une pomme de terre au four pour un plat complet. Propoints: 10PP pour la totalité  Smartpoints: 10SP pour la totalité  WW Liberté: 6SPL pour la totalité à diviser par 4 Calories: je…

LASAGNES AUX POIREAUX ET AU THON

Un peu de légèreté pour changer des recettes de fêtes!! Un bon plat de lasagnes à déguster en famille! Il est rare que nous mangions du thon à la maison mais j’avoue envie d’une association poisson avec le poireau. Propoints: je ne peux pas vous les calculer, il me manque des valeurs,  Smartpoints: 29SP pour…

BISCUITS DE NOEL PEU SUCRES

Alix aime de plus en plus cuisiner avec moi 🙂 ce n’est pas pour me déplaire ! J’ai cherché à l’approche des fêtes, une recette de petits biscuits sablés mais je voulais quelque chose de peu sucré, je suis tombée sur cette recette sur le blog sucre en grain. J’ai simplement réduit la quantité de…