COMPILATION PLAISIRS SUCRES SANS EDULCORANTS

Depuis qu’Alix partage le goûter avec moi, je n’utilise quasi plus d’édulcorants. J’ai désormais pris l’habitude de réduire le sucre dans mes gourmandises mais d’y mettre du vrai sucre! Vous trouverez donc un petit index avec les PP/SP/SPL/Kcal indiqué à côté de chaque titre pour une lecture rapide ! Tarte normande légère 4PP/5SP/4SPL/181Kcal Invisible aux…

FILET MIGNON A LA MOUTARDE ET AU MIEL

La semaine dernière, je suis allée manger chez ma copine Hélène du blog Malène aux fourneaux, elle nous avait préparé du porc au miel et à la moutarde! quel régal!! j’ai tout de suite eu envie de la refaire pour que mon chéri puisse goûter! J’y ai ajouté des carottes pour un plat complet accompagné…

GALETTE FAÇON TARTIFLETTE

Je vous propose aujourd’hui une version un peu différente de la fameuse galette bretonne! une version tartiflette mais à base à Merzer pour un côté plus léger! Un régal! Vous pouvez également réaliser votre pâte à galettes vous même ICI ou ICI  WW: 7PP la galette  Smartpoints: 7SP la galette ou 14SP pour la totalité WW…

RECETTES DE SAISON NOVEMBRE

La compilation d’octobre vous ayant beaucoup plu, je réitère pour ce mois de Novembre avec les légumes de saison! Je vous ai noté les propoints, smartpoints,  smartpoints liberté, et calories pour une lecture synthétique ! BROCOLIS  Quiche Brocolis Saumon fumé 6PP/7SP/4SPL/252Kcal Tarte Brocolis chèvre bacon 9PP/8SPL/352Kcal Brocolis Poulet Feta curry 5PP/6SP/4SPL/249Kcal Petits clafoutis Brocolis Jambon…

TARTE NORMANDE LÉGÈRE

Ma copine Vaness  m’a donné des pommes de son jardin mais il fallait les consommer rapidement. Ayant fait un invisible aux pommes récemment, j’avais envie de changer un peu.. j’ai tout de suite pensé à la tarte normande mais pas envie d’exploser le compteur calories ou smartpoints. Je suis donc partie d’une recette classique pour…