PORRIDGE CHOCO BANANE LÉGER

J’essaye de varier les petits déjeuners mais ce n’est franchement pas évident pour moi qui suis accro à mon pain. Les porridges vous permettent d’avoir un petit dej complet et équilibré sans perdre trop de temps en cuisine. WW: 5PP pour la totalité  Smartpoints: 5SP pour la totalité  Calories: 260 kcal pour la totalité  Ingrédients: …

LE FAMEUX BOWLCAKE

ça y est, je me suis enfin décidée à le tester.. mieux vaut tard que jamais! Mais moi, sans ma baguette le matin, je déprime alors forcément ça ne me donnait pas envie de tester.. mais je suis dit que pour le goûter ça pouvait le faire aussi, et c’est Mr qui l’a fini au…

PANCAKES LÉGERS

De bons pancakes pour le petit déjeuner du dimanche ça vous tente? cette recette a été initialement publiée dans mon e-book  » carnet de gourmandises d’une blogueuse au régime » WW: 31PP pour la totalité soit 3PP les deux pancakes  Smartpoints: 39SP pour la totalité soit 2SP par pancakes Calories: 52Kcal par pancakes   Ingrédients pour…

MINI BUNS ALLEGES

J’adore faire des mini-burgers pour l’apéro mais on ne trouve pas de mini buns tout prêts dans le commerce, alors j’ai décidé de les faire moi-même et l’avantage c’est que l’on peut les congeler 🙂 Pour vous simplifier la tâche, je vous ai filmé la recette, vous la retrouverez sur ma chaîne You Tube ICI…

CRUMPETS

WW: 20 PPTS pour la totalité.. j’en ai fait 6 soit 3PPTS Smartpoints: 22SP pour la totalité soit 4SP pour un, 7SP pour deux  Calories: 847Kcal pour la totalité soit 141Kcal par crumpets Cela fait un petit moment que je voulais tester ces fameuses grosses crèpes anglaises.. ( depuis  à vrai dire mon dernier séjour…