WW: 10PP pour la totalité soit 3PP par personne + féculent à ajouter Smartpoints: 7SP pour la totalité soit 2SP par personne + féculent à ajouter WW Liberté: 1SPL pour la totalité soit 0SPL par personne + féculent à ajouter Calories: 620kcal pour la totalité soit 206kcal par personne + féculent à ajouter Ingrédients pour…
Tout d’abord, je vous souhaite mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 🙂 J’espère que votre réveillon s’est bien passé, ici nous avons fêté ça avec nos meilleurs amis alors que demander de plus 🙂 Après ces 15 jours passés à manger, manger et manger, si on reprenait le chemin des recettes légères 😉 je…
Cette semaine je teste le nouveau programme WW Liberté, hâte de voir ce que ça donnera sur la balance demain. En attendant, il a fallu changer un peu mes habitudes alimentaires et intégrer des aliments à 0 que je n’ai pas forcément l’habitude de manger. C’est le cas des haricots blancs.. alors voici ma version…
J’avais envie de tartiflette mais je voulais une version plus complète avec un légume afin d’éviter la traditionnelle salade, j’ai tout de suite pensé à la courge butternut bio que j’avais acheté il y a 15 jours.. Verdict: toute la famille a adoré et surtout Alix qui a dévoré sans assiette! WW: 28PPTS pour…
Voici une nouvelle recette réalisée en un temps record avec mon cookéo, vous pouvez tout à fait la réaliser sans, il faudra juste rallonger le temps de cuisson. Bon, on est d’accord que ça ne vaut pas le bon couscous que je peux manger lorsque je vais AU SOUK ( petit restaurant de couscous à…
Voici une petite recette de chez moi 🙂 accompagné de bonnes frites, c’est un délice! bon ok ce n’est pas light mais on peut se faire plaisir de temps en temps 😉 Vous pouvez tout à fait réaliser ce lapin aux pruneaux et à la bière sans cookeo, il faudra juste prolonger le temps de…