PANADILLAS FACON SALADE CAESAR

WW: 4PPTS / Panadilla Smartpoints: 6SP / panadilla  WW Liberté: 5SPL / panadilla  Calories: 174 Kcal/ panadilla Attention recette très très compliquée 🙂 Voici une manière toute simple de revisiter la salade caesar :), je l’ai servi en entrée mais vous pouvez très bien augmenter les quantités pour en faire un plat complet! En tout…

TABOULE EXPRESS CHEVRE TOMATE BASILIC

WW: 7PPTS/ personne ou  28PPTS pour la totalité Smartpoints; 33SP pour la totalité soit 8SP par personne  WW Liberté: 31SPL pour la totalité soit 8SPL par personne  Calories: 281 Kcal par personne  Ingrédients pour 4 personnes: 1 sachet de taboulé Tomates et Basilic Tipiak 3 tomates 30g de raisins secs 100g de mais 100g de…

COLESLAW TOUT LEGER

WW: 6PPTS pour la totalité Smartpoints: 9SP pour la totalité  WW Liberté: 7SPL pour la totalité  Calories: 311 Kcal pour la totalité soit 63kcal pour 100g  Voici une idée d’entrée bien sympa, ou un accompagnement pour vos makis, sushis par exemple ( c’est mon cas 🙂 )   Ingrédients: 150g de choux blanc 150g de…

MOUSSE DE SAINT JACQUES SAUCE A LA BISQUE DE HOMARD

WW: 3PPTS/ personne ( 2 quenelles)  Smartpoints: 4SP / personne ( 2 quenelles) ou 28SP pour la totalité  WW Liberté: 3SPL / personne ( 2 quenelles) ou 20SPL pour la totalité Calories: 103kcal par personne ( 2 quenelles) ou 721 kcal pour la totalité  Voici une entrée tout légère et délicieuse pour les fêtes!! Ingrédients…

SALADE CROQUANTE POULET EPICE MANGUE

WW: 9PPTS pour la totalité soit 2PPTS par personne Smartpoints: 8SP pour la totalité soit 2SP par personne  WW Liberté: 4SPL pour la totalité soit 1SPL par personne  Voilà les vacances sont terminées, reprise du travail ce matin 🙁 Cette semaine, je vous propose de retrouver mes recettes réalisées lors de mes vacances en Corse!…