BRICKS AUX FRUITS ET SA CREME VANILLE

WW: 3PPTS / personne ( 2nems + sauce) Smartpoints: 17SP pour la totalité soit 4SP Par personne  Calories: 504kcal pour la totalité soit 126 calories par personne sans compter les fraises  Voilà un petit dessert festif qui ne vous fera pas explosé le compteur points lorsque vous recevez par exemple. Je me suis inspirée d’une…

SAMOUSSAS POULET POIVRONS FACON THAI

WW:19 PPTS Pour la totalité à diviser par le nombre de part soit 5PP pour 4 samoussas Smartpoints: 19SP pour la totalité à diviser par ne nombre de part soit 5SP pour 4 samoussas  Calories: 901kcal pour la totalité  à diviser par ne nombre de part soit 225kcal pour 4 samoussas  ça faisait longtemps que je…

BRICKS TOMATE VACHE QUI RIT LIGHT

WW: 8PPTS pour la totalité soit 1PPT / brick  Smartpoints: 11SP pour la totalité soit 3SP pour 2 bricks  Calories: 352kcal pour la totalité soit 44kcal par brick  Une petite idée de recette légère pour le soir accompagné d’une salade. J’ai trouvé cette recette sur le blog Gourmandizzz et compagnies.. encore! Je ne suis jamais…

CROUSTILLANTS BANANE CHOCO

WW: 3 PPTS les deux croustillants Smartpoints: 4SP les deux croustillants Calories: 153kcal les deux croustillants  Une banane bien mûre qui traine dans la corbeille, je me suis dit que je ne pouvais pas la jeter! mais elle était tellement mûre qu’elle ne me tentait pas du tout! mais forcément avec un peu de chocolat…

BRICKS ANANAS COCO

WW: 2 PPTS LES DEUX BRICKS Smartpoints: 3SP les deux bricks  Calories: 97 kcal les deux bricks  Encore une variante délicieuse de brick sucrée! Ingrédients: 1 feuille de brick 1 belle rondelle d’ananas frais 10g de crème fraîche liquide 3% 5g de noix de coco rapée ( 1CC) un peu d’édulcorant Préparation: Couper la feuille…

BRICK AU SAUMON FUME ET CHEVRE

WW: 3PPTS les deux bricks Smartpoints: 21SP pour la totalité soit 3,5SP les deux bricks ( à vous de choisir si vous arrondissez à 3 ou 4 😉 )  Un seul mot pour cette petite recette toute simple et sans complexes, DELICIEUX Ingrédients pour 12 bricks: 6 feuilles de brick 100g de crème fraîche 5%…