SAMOUSSAS BOEUF AUBERGINE MOZZA

Cela faisait bien longtemps que nous n’avions pas fait de samoussas.. d’ailleurs c’était une première pour Alix qui a été un peu surprise à la première bouchée 🙂 accompagnés d’une salade, nous en avons fait notre plat ! WW; 16PP pour la totalité soit 3PP les deux samoussas Smartpoints: 16SP pour la toalité soit 3SP…

BRICKS AUX FRUITS ET SA CREME VANILLE

WW: 3PPTS / personne ( 2nems + sauce) Smartpoints: 17SP pour la totalité soit 4SP Par personne  WW Liberté: 17SPL pour la totalité soit 4SPL par personne Calories: 504kcal pour la totalité soit 126 calories par personne sans compter les fraises  Voilà un petit dessert festif qui ne vous fera pas explosé le compteur points…

SAMOUSSAS POULET POIVRONS FACON THAI

WW:19 PPTS Pour la totalité à diviser par le nombre de part soit 5PP pour 4 samoussas Smartpoints: 19SP pour la totalité à diviser par ne nombre de part soit 5SP pour 4 samoussas  WW Liberté: 8SP pour la totalité à diviser par ne nombre de part soit 2SP pour 4 samoussas  Calories: 901kcal pour la…

BRICKS TOMATE VACHE QUI RIT LIGHT

WW: 8PPTS pour la totalité soit 1PPT / brick  Smartpoints: 11SP pour la totalité soit 3SP pour 2 bricks  Calories: 352kcal pour la totalité soit 44kcal par brick  Une petite idée de recette légère pour le soir accompagné d’une salade. J’ai trouvé cette recette sur le blog Gourmandizzz et compagnies.. encore! Je ne suis jamais…

CROUSTILLANTS BANANE CHOCO

WW: 3 PPTS les deux croustillants Smartpoints: 4SP les deux croustillants WW Liberté: 4SPL les deux croustillants Calories: 153kcal les deux croustillants  Une banane bien mûre qui traine dans la corbeille, je me suis dit que je ne pouvais pas la jeter! mais elle était tellement mûre qu’elle ne me tentait pas du tout! mais forcément…

BRICKS ANANAS COCO

WW: 2 PPTS LES DEUX BRICKS Smartpoints: 3SP les deux bricks  WW Liberté: 3SPL les deux bricks Calories: 97 kcal les deux bricks  Encore une variante délicieuse de brick sucrée! Ingrédients: 1 feuille de brick 1 belle rondelle d’ananas frais 10g de crème fraîche liquide 3% 5g de noix de coco rapée ( 1CC) un…