RECETTES DE SAISON NOVEMBRE

La compilation d’octobre vous ayant beaucoup plu, je réitère pour ce mois de Novembre avec les légumes de saison! Je vous ai noté les propoints, smartpoints,  smartpoints liberté, et calories pour une lecture synthétique ! BROCOLIS  Quiche Brocolis Saumon fumé 6PP/7SP/4SPL/252Kcal Tarte Brocolis chèvre bacon 9PP/8SPL/352Kcal Brocolis Poulet Feta curry 5PP/6SP/4SPL/249Kcal Petits clafoutis Brocolis Jambon…

MENU WW Liberté Automne

Voici une nouvelle semaine de menu en Smartpoints Liberté basé sur le programme WW Liberté! Attention, je tiens à Repréciser que je ne suis pas diététicienne, ces menus sont les miens, c’est une semaine type chez moi, je tâche de respecter les atouts de la forme WW, et c’est une des clefs de la réussite.…

RECETTES DE SAISON : OCTOBRE

Voici une petite compilation de recettes que vous pourrez réaliser avec les légumes de ce mois d’octobre avec les conversations en PP/SP/SPL et calories lorsque c’était possible! J’espère que cela vous plaira et vous aidera dans votre perte de poids BROCOLIS  Quiche Brocolis Saumon fumé 6PP/7SP/4SPL/252Kcal Tarte Brocolis chèvre bacon 9PP/8SPL/352Kcal Brocolis Poulet Feta curry…

BOISSON DETOX PASTEQUE MENTHE

Vous ne serez pas contre une petite boisson ultra rafraîchissante et sans sucres ajoutés par cette chaleur? Vous allez voir c’est extrêmement basique mais nous avons adoré par cette chaleur! ça permet en plus de boire autre chose que de la simple eau sans passer par les édulcorants et j’en passe..  Propoints: 0PP Smartpoints: 0SP…

LES COULISSES DU SPOT WEIGHT WATCHERS

Je peux déjà dire que l’année 2018 aura été riche en projets au niveau du blog. Entre ma journée de rêve au mois de février pour la couverture du magazine WW et la journée de tournage pour la campagne « L’été avec WW Liberté », je suis plus que comblée ! Si vous ne l’avez pas encore…

LES COULISSES DU MAGAZINE WEIGHT WATCHERS

Celles et ceux qui me suivent sur Facebook et Instagram  le savent, j’ai eu la chance de faire la couverture du dernier magazine WW ( numéro de Mai/Juin). Il est désormais disponible à la fois en ateliers WW et en kiosques alors je peux maintenant tout vous raconter de cette journée inoubliable!! Me voilà donc…