COMPILATION PLAISIRS SUCRES SANS EDULCORANTS

Depuis qu’Alix partage le goûter avec moi, je n’utilise quasi plus d’édulcorants. J’ai désormais pris l’habitude de réduire le sucre dans mes gourmandises mais d’y mettre du vrai sucre! Vous trouverez donc un petit index avec les PP/SP/SPL/Kcal indiqué à côté de chaque titre pour une lecture rapide ! Tarte normande légère 4PP/5SP/4SPL/181Kcal Invisible aux…

MENU WW Liberté Automne

Voici une nouvelle semaine de menu en Smartpoints Liberté basé sur le programme WW Liberté! Attention, je tiens à Repréciser que je ne suis pas diététicienne, ces menus sont les miens, c’est une semaine type chez moi, je tâche de respecter les atouts de la forme WW, et c’est une des clefs de la réussite.…

BOISSON DETOX PASTEQUE MENTHE

Vous ne serez pas contre une petite boisson ultra rafraîchissante et sans sucres ajoutés par cette chaleur? Vous allez voir c’est extrêmement basique mais nous avons adoré par cette chaleur! ça permet en plus de boire autre chose que de la simple eau sans passer par les édulcorants et j’en passe..  Propoints: 0PP Smartpoints: 0SP…

LES COULISSES DU SPOT WEIGHT WATCHERS

Je peux déjà dire que l’année 2018 aura été riche en projets au niveau du blog. Entre ma journée de rêve au mois de février pour la couverture du magazine WW et la journée de tournage pour la campagne « L’été avec WW Liberté », je suis plus que comblée ! Si vous ne l’avez pas encore…

LES COULISSES DU MAGAZINE WEIGHT WATCHERS

Celles et ceux qui me suivent sur Facebook et Instagram  le savent, j’ai eu la chance de faire la couverture du dernier magazine WW ( numéro de Mai/Juin). Il est désormais disponible à la fois en ateliers WW et en kiosques alors je peux maintenant tout vous raconter de cette journée inoubliable!! Me voilà donc…

FILET MIGNON AUX ARTICHAUTS

Voici une petite idée toute simple inspirée d’une recette trouvée sur l’appli WW et modifiée légèrement. J’avais des fonds d’artichauts dans mon congel alors je me suis dit pourquoi pas tester! WW: 6PP par personne soit 25PP pour la totalité  Smartpoints: 5SP par personne soit 20SP pour la totalité  WW Liberté: 3SPL par personne soit…