Les petits pois étant passés en Légumes dans le nouveau programme WW ( apparemment ce n’est pas lié à WW mais à l’ANSES: L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), je me suis faite plaisir avec cette belle assiette improvisée avec un reste de pâtes et ce que j’avais dans…
Aujourd’hui, je vous propose une incontournable de ma cuisine, la paella WW faite au cookéo, vous pouvez retrouver également ma recette originale sans cookeo ICI WW: 6PPTS/ personne ou 24PPTS pour la totalité Smartpoints: 22SP pour la totalité soit 6SP par personne WW Liberté: 17SPL pour la totalité soit 4SPL par personne Calories: Je vous…
WW: Smartpoints: 35SP pour la totalité soit 9SP par personne WW Liberté: 25 SP pour la totalité soit 6SP par personne Calories: 1373 Kcal pour la totalité soit 343 kcal par personne Ingrédients pour 4 personnes: 500g d’épinards surgelés en branches 70g de ricotta 9 feuilles de lasagne ( 160g cru) 200 g de saumon…
Voici une petite idée qui va plaire aux végétariens ( qui mangent du poisson tout de même) 🙂 j’ai trouvé cette idée sur le blog d’Audrey Cuisine 🙂 je les ai accompagnées d’haricots verts pour un repas complet avec Légumes, féculents et protéines 🙂 WW: 16PP pour la totalité et j’ai réalisé 7 galettes Smartpoints:…
Vous n’avez jamais osé tenter les rouleaux de printemps? c’est le moment de vous lancer! 🙂 avec une petite vidéo bonus pour la technique de la recette, plus d’excuses 🙂 SUR MA CHAINE YOU TUBE ICI Je vous propose deux versions, une réalisée avec des crevettes marinées, et une un peu plus rapide avec du…
WW: 3PPTS / personne ou 12PPTS pour la totalité ( + féculent à ajouter) Smartpoints: 2 SP / personne ou 7SP pour la totalité ( + féculent à ajouter) Calories: 529kcal pour la totalité soit 132kcal par personne ( + féculent à ajouter) Voici une idée qui m’est venue en mangeant un plat préparé Auchan…