PAELLA WW AVEC OU SANS COOKEO

Aujourd’hui, je vous propose une incontournable de ma cuisine, la paella WW faite au cookéo, vous pouvez retrouver également ma recette originale sans cookeo ICI  WW: 6PPTS/ personne ou 24PPTS pour la totalité Smartpoints: 22SP pour la totalité soit 6SP par personne  WW Liberté: 17SPL pour la totalité soit 4SPL par personne  Calories: Je vous…

GALETTES DE QUINOA AU THON

Voici une petite idée qui va plaire aux végétariens ( qui mangent du poisson tout de même)  🙂 j’ai trouvé cette idée sur le blog d’Audrey Cuisine 🙂 je les ai accompagnées d’haricots verts pour un repas complet avec Légumes, féculents et protéines 🙂 WW: 16PP pour la totalité et j’ai réalisé 7 galettes  Smartpoints:…

SPAGHETTIS AUX CREVETTES ET A LA BISQUE DE HOMARD

WW: 3PPTS / personne ou 12PPTS pour la totalité ( + féculent à ajouter) Smartpoints: 2 SP / personne ou 7SP pour la totalité ( + féculent à ajouter)  Calories: 529kcal pour la totalité soit 132kcal par personne ( + féculent à ajouter)  Voici une idée qui m’est venue en mangeant un plat préparé Auchan…

SAINT JACQUES AUX PETITS LEGUMES

WW: 4PPTS/ personne ou 12PPTS pour la totalité + féculent à comptabiliser Un petit plat simple, une nouvelle fois inspiré d’un plat préparé Auchan que je mange de temps en temps :), ça change de la viande et ce fût délicieux 🙂 Ingrédients pour 3 personnes: 2 carottes 2 carottes jaunes 1 courgette 300g de…