GALETTES DE QUINOA AU THON

Voici une petite idée qui va plaire aux végétariens ( qui mangent du poisson tout de même)  🙂 j’ai trouvé cette idée sur le blog d’Audrey Cuisine 🙂 je les ai accompagnées d’haricots verts pour un repas complet avec Légumes, féculents et protéines 🙂 WW: 16PP pour la totalité et j’ai réalisé 7 galettes  Smartpoints:…

POELEE DE LEGUMES AU LAIT DE COCO CURRY CORIANDRE

Voici un accompagnement simple à réaliser, chéri adore la coriandre, je suis moins fan mais je me suis régalée tout de même avec cette poêlée de légumes au lait de coco curry coriandre.. WW: 4PP pour la totalité  Smartpoints: 7SP pour la totalité  Calories: 412kcal pour la totalité  Ingrédients pour 3 belles parts:  1cc d’huile…

PATES SAUCE TOMATES SECHEES FETA

Je vous propose un peu de soleil dans l’assiette avec cette nouvelle recette improvisée la semaine dernière 🙂 Le temps est toujours aussi tristounet dans le nord.. je n’ai qu’une chose à dire, vivement les vacances!! WW: 9PP pour la totalité soit 2PP par personne + pâtes à comptabiliser Smartpoints: 14SP pour la totalité soit…

CAPELLINI AU POTIMARRON ET DEUX FROMAGES

Je vous souhaite tout d’abord mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année 🙂 Qu’lle vous apporte tout ce que vous souhaitez 😉 Que ça fait du bien de recommencer à manger plus léger après ces deux semaines de fêtes plutôt riches :). J’ai fait goûter du potimarron à Alix, de ce fait toute la famille…

PUREE CAROTTES SALSIFIS

Je recherche la facilité et la rapidité en ce moment, surtout le midi car étant toute seule avec Alix, je m’adapte fonction de son humeur.. Bon, j’ai de la chance, je viens de m’apercevoir que le bruit de la hotte l’endort lol.. J’avais envie d’une purée et pour aller encore plus vite j’ai pris des…