BOEUF BOURGUIGNON LEGER AVEC OU SANS COOKEO

Je n’avais pas encore testé le boeuf bourguignon depuis j’ai fait l’acquisition de mon  cookéo, c’est chose faite! verdict: un délice! Une viande ultra tendre en 35 min que demander de plus! N’hésitez pas à me rejoindre sur mon groupe facebook RECETTES WW POUR COOKEO OU COMPANION si vous manquez d’idées 😉 Propoints: 27PP pour la…

ROULADE DE VEAU AVEC OU SANS COOKEO

Aujourd’hui, je vous propose une petite recette toute simple et pourtant délicieuse et pleine de saveurs! Nous l’avons accompagnée de boulgour ici mais ce sera selon vos goûts 😉 Propoints: 21PP pour la totalité soit 5PP par personne  Smartpoints: 11SP pour la totalité soit 3SP par personne  WW Liberté: 11SPL pour la totalité soit  3SPL…

PORC A L’INDIENNE EXPRESS AVEC OU SANS COOKEO

Propoints: je n’ai pas les propoints du lait de coco light  Smartpoints: 25SP pour la totalité soit 6SP par personne  WW Liberté: 25SPL pour la totalité soit 6SPL par personne  Calories: 1241 Kcal pour la totalité soit 310Kcal par personne  Recette, Photos, textes non libres de droit © Ingrédients pour 4 personnes:  400g de filet…