<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Les petits plaisirs de doro ]]></title>
        <link>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Cuisine l&eacute;g&egrave;re et gourmande convertie en pp, sp WW et calories ]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[GAUFRE PROTEINEES AU CHOCOLAT BLANC]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/09/gaufre-proteinees-au-chocolat-blanc.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/09/gaufre-proteinees-au-chocolat-blanc.html</guid>
    <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 16:47:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, on revisite les gaufres avec une version protéinée au cottage cheese , parfaite pour un petit dej ou un snack sain et sans compromis sur la gourmandise! Ce n'est plus un secret, j'adore le cottage cheese, aussi bien dans les recettes salées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE SEPTEMBRE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/09/une-journee-dans-mon-assiette-septembre.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/09/une-journee-dans-mon-assiette-septembre.html</guid>
    <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 18:23:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la journée dans mon assiette du mois! En ce qui concerne cette journée dans mon assiette, vous pouvez la retrouver en vidéo comme d'habitude sur mon compte instagram : ICI Je reprécise que je ne suis pas diététicienne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CLAFOUTIS AUX MIRABELLES]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/clafoutis-aux-mirabelles.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/clafoutis-aux-mirabelles.html</guid>
    <pubDate>Thu, 27 Aug 2026 22:00:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui avec le goûter de la journée dans mon assiette du mois d'Août! J'adore les gâteaux qui ont une texture de clafoutis et celui ci fait partie de mes préférés. J'alterne les fruits fonction de la saison et je n'ai pas pu résister... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[QUICHE THON LEGUMES DU SOLEIL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/quiche-thon-legumes-du-soleil.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/quiche-thon-legumes-du-soleil.html</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 11:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous partage aujourd'hui le déjeuner de la journée dans mon assiette du mois d'août. J'adore cette tarte, c'est une recette que ma maman me fait régulièrement, la sienne est un peu plus riche et généreuse! Habituellement je fais une pâte légère moi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PANCAKES CITRON MYRTILLE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/pancakes-citron-myrtille.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/pancakes-citron-myrtille.html</guid>
    <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 19:27:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici la première recette de cette nouvelle journée dans mon assiette! Vous aimez l'association citron myrtilles? Alors imaginez-la dans des pancakes bien moelleux! Le peps du citron, la douceur des myrtilles et une petite touche de sirop d'érable en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE AOUT]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/une-journee-dans-mon-assiette-aout.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/08/une-journee-dans-mon-assiette-aout.html</guid>
    <pubDate>Mon, 24 Aug 2026 18:05:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la journée dans mon assiette du mois! En ce qui concerne cette journée dans mon assiette, vous pouvez la retrouver en vidéo comme d'habitude sur mon compte instagram : ICI Je reprécise que je ne suis pas diététicienne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ICED TEA PECHE FRAMBOISE HIBISCUS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/07/iced-tea-peche-framboise-hibiscus.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/07/iced-tea-peche-framboise-hibiscus.html</guid>
    <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 06:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alerte fraîcheur, je vous propose aujourd'hui un délicieux iced tea maison pour vous rafraîchir en un clin d'oeil. Retrouvez également la recette en vidéo sur mes comptes Instagram, facebook ! Ingrédients: 750ml d'eau 3 sachets de thé 3 pêches 1 CS de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LIMONDE BRESILIENNE AVEC OU SANS ALCOOL ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/07/limonde-bresilienne-avec-ou-sans-alcool.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/07/limonde-bresilienne-avec-ou-sans-alcool.html</guid>
    <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 06:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Que vous souhaitez team mocktail ou team cocktail, cette recette va mettre tout le monde d'accord. Avec ou sans alcool, il s'adapte à toutes les envies. Délicieux et Ultra frais, à consommer avec ou sans modération pour la version mocktail en période... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CAKE CITRON MYRTILLES]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/07/cake-citron-myrtilles.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/07/cake-citron-myrtilles.html</guid>
    <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 06:40:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon blog est clairement mis de côté en ce moment mais je n'arrive plus à tout mener de front, entre le travail, les vidéos pour les réseaux sociaux. Je pense que les vacances qui approchent vont me faire le plus grand bien. Je reviens aujourd'hui avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ROSES DE WRAPS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/roses-de-wraps]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/roses-de-wraps</guid>
    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 08:35:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous pouvez bien entendu remplacer le fromage frais par de la mayonnaise si vous le souhaitez ou tout autre tartinade, et le gouda par un autre fromage type mimolette, emmenthal etc tant qu'il est en tranche. Retrouvez cette recette en vidéo sur mon compte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SALADE DE POMMES DE TERRE CREMEUSE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/salade-de-pommes-de-terre-cremeuse.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/salade-de-pommes-de-terre-cremeuse.html</guid>
    <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 23:19:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la recette du dîner proposé dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! Ingrédients pour 4 personnes: 357 kcal par personne -600g de pommes de terre grenaille -400G de filet de poulet -1 cc d'huile d'olive... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GRANOLA CUPS]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/granola-cups.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/granola-cups.html</guid>
    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 05:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la recette de goûter proposée dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! Ingrédients pour 6: 160kcal par granola cup -100g de flocons d’avoine -50g de poudre d’amandes -30g de sirop d'érable -1 oeuf Pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[WRAP CHEVRE PANE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/wrap-chevre-pane.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/wrap-chevre-pane.html</guid>
    <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la recette de déjeuner proposée dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! Ingrédients pour 4 wraps: 449kcal par wrap garni -200g de farine -4 petits suisses -1 cc de sel -160g de bûche de chèvre légère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MAXI PANCAKE BANANE CHOCO ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/maxi-pancake-banane-choco.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/maxi-pancake-banane-choco.html</guid>
    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 05:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la recette de petit déjeuner proposée dans le cadre de la journée dans mon assiette de ce mois-ci! J'ai trouvé l'inspiration dans le e-book d'Aurélie " 20 recettes Petit-Dej Healthy sans sucre" , un de mes coups de coeur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE SPECIALE BUNDLE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/une-journee-dans-mon-assiette-speciale-bundle.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/une-journee-dans-mon-assiette-speciale-bundle.html</guid>
    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On se retrouve aujourd'hui pour la journée dans mon assiette du mois! Ce mois-ci, à l'occasion du BUNDLE BIEN MANGER, je suis allée piocher les recettes dans les différents ebooks des auteurs ayant participé au projet pour vous montrer les pépites qu'on... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CRACKERS AUX GRAINES ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/crackers-aux-graines.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/crackers-aux-graines.html</guid>
    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 15:09:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous partage aujourd'hui une recette INEDITE de mon e-book "Carnet de recettes apéritives légères et gourmandes" 30 recettes dont 15 inédites que vous pouvez retrouver en exclusivité dans le bundle BIEN MANGER en vente jusqu'au 15/06! ( ensuite il... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SALADE DE SPAGHETTI ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/salade-de-spaghetti.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/06/salade-de-spaghetti.html</guid>
    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 00:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous partage aujourd'hui une recette de mon nouvel e-book "Carnet de recettes de Salades légères et gourmandes". 35 recettes de salades dont 15 inédites que vous pouvez retrouver en exclusivité dans le bundle BIEN MANGER en vente jusqu'au 15/06! (... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BUNDLE BIEN MANGER ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/bundle-bien-manger.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/bundle-bien-manger.html</guid>
    <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pas de recette aujourd'hui mais près de 1000 recettes 😊 : ICI Comme chaque année, je participe à un bundle! Pour rappel, c'était un projet collectif dédié à la cuisine et pour cette occasion, cette année, l'été approchant, je me suis dit que le thème... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BOUCHEES DE FETA PANEE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/bouchees-de-feta-panee.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/bouchees-de-feta-panee.html</guid>
    <pubDate>Fri, 22 May 2026 16:04:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ces bouchées de feta panée vont faire sensation lors de vos apéros ou de vos salades. Calories: 39kcal par bouchée WW: 3 points les deux bouchées Ingrédients pour 20 bouchées: -1 feta -1 oeuf ( vous n'utiliserez pas tout) -40g de corn flakes sans sucres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PAINS A LA VIANDE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/pains-a-la-viande.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/pains-a-la-viande.html</guid>
    <pubDate>Sat, 16 May 2026 14:32:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous n'allez pas résister à ces pains sans levure garni généreusement de viande et de fromage! A la maison, c'est toujours un succès, les enfants en raffolent et nous aussi :) Personnellement j'en mange deux et les accompagne de carottes râpées. WW: 10... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PANCAKES BROUILLES ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/pancakes-brouilles.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/pancakes-brouilles.html</guid>
    <pubDate>Fri, 15 May 2026 11:04:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A force de voir passer des vidéos de pancakes brouillés, j'ai eu envie de tester à mon tour. Verdict: la cuisson est assez déroutante , mais ils ont été validés par toute la famille. Je trouve ça assez pratique car rapide à cuire le matin ! J'ai ajouté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TOASTS DE PATATE DOUCE AVOCAT HALLOUMI]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/toasts-de-patate-douce-avocat-halloumi.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/toasts-de-patate-douce-avocat-halloumi.html</guid>
    <pubDate>Thu, 14 May 2026 10:56:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors là, je peux vous dire que cette recette a été un véritable coup de coeur pour toute la famille, je m'empresse donc de vous la partager. Nous l'avons dégusté en guise de plat, accompagné de crudités pour un repas complet et équilibré! Calories: 82... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[FONDANTS FRAISE COCO ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2023/05/fondants-fraise-coco.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2023/05/fondants-fraise-coco.html</guid>
    <pubDate>Tue, 12 May 2026 22:38:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche soir, des amis sont passés à la maison et comme tout bons chtis, nous avons fait "baraque à frites", je me suis dit qu'un petit dessert léger serait le bienvenu et j'ai fait avec ce que j'avais sous le coude! J'avais des fraises surgelées dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SALADE DU SUD OUEST ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/salade-du-sud-ouest.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/salade-du-sud-ouest.html</guid>
    <pubDate>Tue, 12 May 2026 22:22:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nos vacances dans le sud ouest m'ont donné envie de réaliser cette petite salade! J'y ai mis tout ce que j'aimais et tout ce qui me faisait penser à ces chouettes vacances que nous venons de passer. Calories: 379kcal par personne WW: 8 points par personne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SALADE DE PATE POULET EPICE MANGUE]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/salade-de-pate-poulet-epice-mangue.html]]></link>
    <guid>https://www.lespetitsplaisirsdedoro.fr/2026/05/salade-de-pate-poulet-epice-mangue.html</guid>
    <pubDate>Fri, 08 May 2026 18:05:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un reste de pâtes complètes dans le frigo et on improvise! J'adore le printemps été pour ça, on se prend moins la tête en cuisine! Voici donc la petite salade de pâtes improvisée la semaine dernière à retrouver dans la journée dans mon assiette de mai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Doro]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

