GALETTES AU SON DE BLE ET AU SON D’AVOINE

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WW: 5PPTS pour les 4 galettes

Voici la deuxième recette que je me fais le matin.. je suis bien calée avec ces galettes mais j’évite d’en faire tous les jours car j’essaye de ne pas manger trop d’oeufs.. Je me souviens que la diététicienne que j’étais allée voir il y a quelques années m’avait dit qu’il fallait se limiter à 4 oeufs par semaine donc j’ai gardé ça en tête..

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Ingrédients:

1oeuf

2 petits suisses 0%

2CS de son d’avoine ( 10g)

1CS de son de blé (5g)

arôme de votre choix

quelques gouttes d’hermesetas liquide

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtention d’une préparation homogène.

Faire cuire comme des crèpes de chaque côté et déguster tiède

J’ai investi dans une feuille de cuisson car mes premières étaient une catastrophe!

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