INDEX SALE

APERITIF

 

Mini éclairs foie gras speculoos
Bouchées bacon cheddar
Mousse de feta light
Tartines Ricotta melon jambon cru basilic
Verrines Thon Pêche légères
Verrines Betterave Chantilly au chèvre oignons frits
Mini éclairs au saumon fumé et vidéo
Brochettes de boudin blanc et sa compote de pomme vanillée
SUCETTES DE FOIE GRAS AU SPECULOOS ET SA REDUCTION AU PORTO
SUCETTES DE FOIE GRAS AU PAIN D’EPICES ET SA REDUCTION AU PORTO
TOASTS PAIN D’EPICES CHEVRE MIEL
MINI TARTELETTES OIGNONS CARAMELISES PHILADELPHIA
CUILLERES PAIN D’EPICES CHANTILLY DE FOIE GRAS
MINI TARTELETTES ECHALOTES CARAMELISEES PHILADELPHIA
CAKE COURGETTE BACON CURRY
MINI TARTELETTES AU PESTO
CUILLERES PIZZA PESTO ROSSO JAMBON CRU PARMESAN
MINI FEUILLETES POUR L’APERITIF
PALMIERS AU PESTO ROSSO
WRAP A L’INDIENNE
CAKE TOMATES SECHEES FETA BASILIC
CHIPS D’AUBERGINE AU PARMESAN
MINI CROISSANTS FROMAGE FRAIS BACON
WRAP CRABE OU THON CRUDITES
CUILLERES PIZZA FACON BOLO
CAKE FACON WELSH
MINI FEUILLETES CHEVRE MIEL
BOUCHEES AU THON TOMATE ECHALOTE
TORSADES FEUILLETEES APERITIVES
MINI CROISSANTS POULET CHEDDAR
MINI TARTELETTES COURGETTES CREVETTES CURRY
MINI CALZONE JAMBON CRU TOMATE MOZZA
CUILLERES PIZZA CHEVRE MIEL
PALMIERS A LA MIMOLETTE
BOUCHEES BACON FETA
TARTELETTES BACON POIREAUX
MINI TARTELETTES AIL ET FINES HERBES TOMATE
MUFFINS CHEVRE ABRICOTS SECS
MINI BLINIS AU BASILIC
MUFFINS A LA MOUTARDE ET A L ESTRAGON
SOUFFLES EPINARDS GRUYERE
BOULETTES DE VEAU A LA MOUTARDE
BOUCHEES JAMAIQUE
MINI TARTELETTES AUX OIGNONS
CUILLERES APERITIVES CHINOISES
MINI TARTELETTES AU SURIMI
MINI CROISSANTS CHEVRE OLIVE
CARROT CAKE
CUILLERES PIZZA FACON CARBO
PALMIERS TOMATES SECHEES FROMAGE GREC
GATEAU DE JAMBON
BOUCHEES AU SAUMON ET AUX ECREVISSES
ASSORTIMENT DE CAKES SALES N°3
BOUCHEES AUX NOIX DE PECAN ET PARMESAN
CANAPES AU SURIMI
MINI QUICHES A LA RICOTTA
CUILLERES FACON PIZZA
BLINIS AU THYM
CAVIAR D’AUBERGINES ULTRA LIGHT
ROULE A L ORIGAN AU PARMESAN ET A LA TOMATE
TOMATES CERISE AU THON
ROULE LEGER A LA CAROTTE ET A LA RICOTTA
PETITES COURGETTES EN EPINGLES
BOULETTES DE SURIMI
ASSORTIMENT DE CAKES SALES N°2
ROULE A LA TOMATE
ASSORTIMENT DE CAKE SALES N°1
BROCHETTES APERITIVES
MADELEINES AU CHEVRE
MINI CROISSANTS SAUMON FUME
CLAFOUTIS TOMATE CERISE JAMBON
CAKE COURGETTES FETA

CAKE AUX ALLUMETTES DE VOLAILLE ET VIANDE DES GRISONS

 

CRUMBLES SALES

CRUMBLE COURGETTES TOMATES CHEVRE 
CRUMBLE DE PATATES DOUCES CHEVRE BACON
CRUMBLE DE POIVRONS ET AUBERGINES AU EPICES DU SOLEIL
CRUMBLE DE LEGUMES TOUT LEGER
CRUMBLE SALE POULET COURGETTE FETA
CRUMBLE SALE AUX LEGUMES DU SOLEIL
CRUMBLE DE COURGETTES AUX BACON
PARMENTIER EXPRESS FACON CRUMBLE
CRUMBLE SALE COURGETTES POULET CHEVRE
CRUMBLE SALE SAUMON LEGUMES
VERRINE SAUMON COURGETTES FACON CRUMBLE
CRUMBLE SAUMON POIREAUX
CRUMBLE DE POULET AUX POMMES ET CURRY

 

ENTREES
SALADE THAILANDAISE AUX LITCHIS 
TARTINES RICOTTA JAMBON CRU MELON BASILIC
PANADILLAS CAROTTE CHAMPIGNONS BACON
PANADILLAS FACON SALADE CAESAR
TABOULE EXPRESS CHEVRE TOMATE BASILIC
COLESLAW TOUT LEGER 
BROCHETTES DE BOUDIN BLANC ET SA COMPOTE VANILLEE
MOUSSE DE SAINT JACQUES SAUCE A LA BISQUE DE HOMARD
SALADE CROQUANTE POULET EPICE MANGUE
TERRINES DE THON
POELEE DE ST JACQUES ET CREVETTES AUX AGRUMES
QUENELLES DE LA MER
MOELLEUX SAUMON COEUR COULANT DE SAUCE HOLLANDAISE
PARMENTIER EN VERRINE
FOIE GRAS AUX POMMES FONDANTES
PANIERS AUX COURGETTES

 

FEUILLES DE BRICK
SAMOUSSAS POULET POIVRON FACON THAI
BRICKS OIGNONS GRATINES
BRICKS EPINARDS RICOTTA
BRICKS TOMATE VACHE QUI RIT LIGHT
BRICK AU SAUMON FUME ET CHEVRE
CROUSTILLANTS AU BACON
BRICKS CONFITS D’OIGNONS FOIE GRAS

 

GRATINS
TARTIFLETTE LIGHT EXPRESS
GRATIN D’ENDIVES AU JAMBON LIGHT
COURGE SPAGHETTI A LA BOLOGNAISE
HACHIS DE PARMENTIER DE CANARD TOUT LEGER
GRATIN DE CHOUX FLEUR AU BACON
GRATIN D’AUBERGINES RIZ TOMATE ET BOEUF
GRATIN D’AUBERGINE AU CURRY ET AU CHEVRE
GRATIN DE COURGETTES A LA GRECQUE
AUBERGINES GRATINEES A LA BOLOGNAISE
MOUSSAKA LEGERE
GRATIN DE LEGUMES AU BACON ET A LA RICOTTA
POIVRONS FARCIS A L’AUBERGINE ET A LA RICOTTA
BARQUETTES DE COURGETTES AU RIZ
COURGETTES FARCIES A LA RICOTTA
HACHIS CAMARGUAIS

 

PÂTES ET LASAGNES
MIJOTE DE LEGUMES FACON MINESTRONE
PATES AU POULET FETA CURRY
NOUILLES SAUTEES AU CHOUX CHINOIS
PATES AU JAMBON CRU TOMATES CERISE SAUCE AU CHEVRE
SALADE DE PATES AU SURIMI SAUCE COCKTAIL
SALADE DE PATES COURGETTE CHEVRE MIEL
TROFIE AU BACON CHEVRE ET PETITS POIS
CANNELLONIS COURGETTE BACON RICOTTA
LASAGNES POTIRON RICOTTA COURGETTE BACON
TAGLIATELLES AUX COURGETTES ET JAMBON
MACARONIS MIMOSA AU CITRON
FRIVOLLIS AU POULET CHEVRE MIEL
PATES AUX AUBERGINES ET JAMBON CRU WW
CANNELLONIS A LA CREME D’AUBERGINE ET JAMBON CRU
PENNE TOMATE RICOTTA BASILIC
LASAGNE AUBERGINE TOMATE POULET CHEVRE
PATES AU POULET ET COURGETTES A LA CREME
LASAGNES A LA BOLOGNAISE ALLEGEE
CANNELONNIS EPINARDS RICOTTA
CONCHIGLIE RIGATE A LA RICOTTA ET AU BASILIC
SALADE DE PATE MELON BACON
SALADE DE PATES AU POULET ET A LA FETA
SALADE DE PATES AUX TOMATES SECHEES ET A LA FETA
LASAGNES AUBERGINE TOMATE JAMBON CRU
TAGLIATELLES AU POULET COURGETTES ET TOMATES CONFITES
GNOCCHIS SAUCE AUBERGINE CHEVRE BACON
SALADE DE PATES AU THON ET AU BASILIC
BOLOGNAISE EXPRESS
PASTA RICOTTA TOMATES
PENNE AU POULET ET A L’ORANGE
CANELLONIS EPINARDS RICOTTA TOMATES
SALADE DE PATES AU SURIMI ET TOMATES CERISE
SALADE DE PATES AU SAUMON FUME
PATES AU THON ET A LA TOMATE
PASTA AUX LEGUMES DU SOLEIL
SPAGHETTIS AU POULET ET AU CITRON
PATES AUX COURGETTES ET AUX CAROTTES
SPAGUETTIS A LA CREME DE COURGETTES
LASAGNES CAROTTES CHEVRE
PATES CARBONNARA CHAMPIGNONS LEGERE
PATES A LA TOMATE ET AU JAMBON CRU
LASAGNES SAUMON FUME POIREAUX
LASAGNES LEGERES CHEVRE COURGETTES
LASAGNES POULET CHAMPIGNONS
LASAGNES EPINARDS RICOTTA

 

MAKIS/ CALIFORNIA MAKIS
CALIFORNIAS MAKIS POULET FACON CAESAR
MAKIS SAUMON FUME SAUCE CAESAR
CALIFORNIA MAKIS POULET MANGUE PARMESAN
CALIFORNIA MAKIS POULET TOMATES SÉCHÉES CAESAR

 

PLATS LEGERS DU SOIR
MILLEFEUILLE AUX LEGUMES DU SOLEIL 
COURGETTES FARCIES POULET CURRY FETA
MOELLEUX CAROTTES CUMIN FETA
POELEE DE LEGUMES DU SOLEIL MINUTE
PETITS FLANS DE LEGUMES
JULIENNE DE LEGUMES A LA VOLAILLE FUMEE
CONCOMBRES AU SAUMON FUME ET A LA CIBOULETTE
FONDANTS BACON COURGETTES MOZZA
TAGLIATELLES DE CAROTTES FACON CARBO

 

PLATS POISSON
SPAGHETTIS AUX CREVETTES ET A LA BISQUE DE HOMARD
SAINT JACQUES AUX PETITS LEGUMES
PAELLA WW AU POULET ET AUX CREVETTES
MINI PENNE COURGETTE CREVETTE RICOTTA PARMESAN
BLESOTTO AUX CREVETTES ET A LA COURGETTE
MIJOTE DE CREVETTES AUX CAROTTES ET CURRY
TERRINE DE SAUMON AUX CREVETTES
MIJOTE DE CREVETTES A LA PROVENCALE
CURRY DE COLIN AU LAIT DE COCO
FILET DE MERLU A LA SAUCE VERTE
PAPILLOTE DE COLIN
CABILLAUD SAUCE AU LAIT DE COCO

 

PLATS VEGETARIENS

LENTILLES CORAIL A L INDIENNE
MIJOTE DE LEGUMES FACON MINESTRONE
POELEE DE PATES AU LEGUMES ET A LA FETA
MIJOTE DE LEGUMES FACON TAJINE
SALADE DE QUINOA GOURMAND AUX ENDIVES
LASAGNES VEGETARIENNES
RATATOUILLE A LA FETA
GALETTES DE BLE NOIR
QUINOA AUX PETITS LEGUMES FACON RISOTTO
LEGUMES DU SOLEIL AU FOUR
GATEAU DE POMMES DE TERRE AUX OIGNONS
QUINOA GOURMAND COURGETTE POTIRON FETA
OEUFS GRATINES A LA TOMATE
TOMATES FARCIES AUX OEUFS ET AU CHEVRE
TOMATES FARCIES A LA RICOTTA ET SON RIZ 3 COULEURS
TAGLIATELLES DE LEGUMES AU QUINOA
MILLEFEUILLES AUBERGINES TOMATES MOZZA
POIVRONS FARCIS AU QUINOA ET A LA FETA

 

PLATS VIANDES

PARMENTIER POULET CAROTTES
LENTILLES CORAIL A L INDIENNE AU POULET
POULET A L INDIENNE AUX DEUX POIVRONS ET SESAME
PATES AU POULET BACON ET POTIRON
POELEE DE PATES TOMATES CHAMPIGNONS PHILADELPHIA
PORC SAUCE AIGRE DOUCE
CURRY DE VEAU AUX POIS CHICHES
CURRY D’AUBERGINES
PAELLA A L’INDIENNE
POULET AU LIMONCELLO
MOUSSAKA AU POULET LIGHT
PORC A L’ANANAS
POULET A LA MOUTARDE AIGRE DOUCE
DINDE SAUCE AU CURRY ET LAIT DE COCO
BOEUF AUX ASPERGES ET A L ORANGE
BOEUF SAUTE AUX OIGNONS
MIJOTE DE VEAU AUX NAVETS CAROTTES ET POMMES
MIJOTE DE BOEUF AUX CAROTTES ET AU BACON
TAJINE DE POULET WW
POULET A LA MANGUE ET A L’ANANAS
FILET MIGNON AUX COURGETTES TOMATES ET BASILIC
PAELLA WW AU POULET ET AUX CREVETTES
CARRI DE SAUCISSES DE VOLAILLE
CHILI CON CARNE LEGER
COLOMBO DE POULET LEGER
FILET MIGNON MIEL ABRICOT RAISINS
MIJOTE DE PORC AU CURRY ET LAIT DE COCO
BOULETTES DE BOEUF AUX COURGETTES
POULET AUX COURGETTES ET RAISINS SECS
POULET A LA CREME ET AU THYM
PAUPIETTES DE VEAU AUX TOMATES CERISE
POULET A L’ESTRAGON ET AUX CHAMPIGNONS
KEFTAS DE POULET ET SES TOMATES CONFITES
TOMATES FARCIES AU QUINOA
FILET MIGNON A L’ITALIENNE
POELEE DE POULET ET LEGUMES A LA THAI
NOIX DE VEAU TOMATEES AU PARMESAN
COLOMBO DE PORC AU LAIT DE COCO
CROZETS AUX COURGETTES DINDE CURRY
FILET MIGNON AUX LEGUMES ET SESAME GRILLE
CURRY DE POULET COCO ABRICOT FACON TAJINE
FILET MIGNON AUX CAROTTES RAISINS CURRY
VEAU AU PORTO ET AU THYM
POULET AU LAIT DE COCO ET TRIO DE POIVRONS
POULET BASQUAISE TOUT LEGER

 

QUICHES, TARTES, ET CLAFOUTIS

TARTE OIGNONS CARAMELISES POTIRON BACON
INVISIBLE POIREAU BACON PARMESAN
TARTE LEGERE EPINARDS TOMATE MOZZARELLA
TARTE AUX OIGNONS LEGERE
PATE A TARTE ALLEGEE SUR YOUTUBE
TARTE CHOUX MIEL ALLUMETTES DE VOLAILLE
TARTE ENDIVES CARAMELISEES BACON
TARTE COURGETTE CAROTTE VOLAILLE
TARTE AUBERGINES A LA BOLOGNAISE
TARTE LEGERE BACON TOMATE MOZZA
PETITS CLAFOUTIS BROCOLIS JAMBON MIMOLETTE
TARTE AUX PATATES DOUCES OIGNONS CARAMELISES ET AU CHEVRE
CLAFOUTIS POIVRON COURGETTE
TARTE COURGETTE TOMATE VACHE QUI RIT
TARTE AUBERGINE JAMBON CRU CHEVRE
TARTE LEGERE BACON POIREAUX
TARTE BROCOLIS SAUMON FUME
TARTE RICOTTA AUBERGINE JAMBON CRU
TARTE TOMATE BACON GOUDA
TARTE CAROTTES NAVETS COLIN
PETITS FLANS DE POIREAUX ET PARMESAN
TARTE TOMATES CERISE RICOTTA BASILIC
TARTE SIMPLISSIME CHEVRE HERBES DE PROVENCE
TARTE EPINARDS BACON
TARTE AUX OIGNONS LEGERES
QUICHE MINUTE AU SAUMON FUME ET A LA CIBOULETTE
TARTE POIVRONS CHEVRE JAMBON
TARTE CAROTTES POTIRON BACON
TARTE COURGETTES RICOTTA JAMBON FUME
TARTE LEGERE SAUMON POIREAUX
TARTE DINDE CHAMPIGNONS CURRY
TARTE AU THON A LA PROVENCALE
CLAFOUTIS AUX LEGUMES VARIES
TARTE AU THON ET A LA COURGETTE
TARTE CAROTTES OIGNONS BACON
CLAFOUTIS DE COURGETTES A LA FETA
TARTE A LA COURGETTE ET AU CHEVRE
QUICHE LORRAINE MINUTE
TARTE CAROTTES AIL ET FINES HERBES
TARTE A LA TOMATE ET AU CHEVRE FRAIS
CLAFOUTIS LEGER AUX LEGUMES DU SOLEIL
CLAFOUTIS ULTRA LEGERS
TARTE COURGETTE FETA
TARTE LEGERE THON TOMATES

 

REPAS DE FETE

PUREE DE POTIMARRON AUX CHATAIGNES ET CRANBERRIES
MINI ECLAIRS CHANTILLY FOIE GRAS SPECULOOS
MINI ECLAIRS AU SAUMON FUME ET VIDEO
BROCHETTES DE BOUDIN BLANC ET SA COMPOTE VANILLEE
SUCETTES DE FOIE GRAS AU SPECULOOS ET SA REDUCTION AU PORTO
RISOTTO CREMEUX AUX CHAMPIGNONS
DINDE AUX MARRONS EXPRESS ET LEGERE
VELOUTE DE POTIRON AU FOIE GRAS ET CROUTONS DE PAIN D’EPICES
MINI TARTELETTES POMME BOUDIN BLANC SIROP D’ERABLE SESAME
BOUCHEES FOIE GRAS SPECULOOS

 

RISOTTOS, BLESOTTOS, ET AUTRES 

QUINOASOTTO POTIRON BACON CHEVRE 
RISOTTO A LA MILANAISE
BLESOTTO POIVRON POULET MAIS
RIZ CANTONNAIS LEGER
QUINOA POIVRONS ET COURGETTES FACON RISOTTO
BLESOTTO AUX COURGETTES ET SAUMON FUME
BOULGHOUR FACON RISOTTO AUX COURGETTES ET BACON
QUINOA AUX PETITS LEGUMES FACON RISOTTO
RISOTTO AU POTIRON
RISOTTO POIREAUX BACON
BLESOTTO AUX TOMATES ET LARDONS FUMES
BLESOTTO AUX CREVETTES ET A LA COURGETTE
QUINOA CAROTTES BACON FACON RISOTTO
BLESOTTOS TOMATE CHAMPIGNONS JAMBON
RISOTTO TOMATES SECHEES JAMBON CRU
RISOTTOS ASPERGES VACHE QUI RIT
RISOTTO POULET CHAMPIGNONS CREMEUX
RISOTTOS AUX DEUX POIVRONS ET A LA DINDE
RISOTTO AUX AUBERGINES ET TOMATES
RISOTTO AUX COURGETTES

 

SALADES

TABOULE AUX EPICES DOUCES 
SALADE DE QUINOA GOURMAND AUX ENDIVES
TABOULE DE QUINOA MANGUE CONCOMBRE FETA
SALADE ESTIVALE POIS CHICHES FETA BASILIC
SALADE PIEMONTAISE ALLEGEE
SALADE DE PATES AU SURIMI SAUCE COCKTAIL
PANADILLAS FACON SALADE CAESAR
SALADE DE POULET SUCREE SALEE
SALADE DE THON COLOREE
TABOULE EXPRESS CHEVRE TOMATE BASILIC
SALADE DE PATES JAMBON GOUDA
SALADE DE BOULGHOUR ESTIVALE
SALADE DE RIZ HAWAIENNE
SALADE DE PATES A LA FETA ET LA MENTHE
TABOULE AU CURRY ET AUX CREVETTES
TABOULE AU POULET LEGER
SALADE ICEBERG CROUSTY BACON
SALADE STRASBOURGEOISE LIGHT
SALADE COMPOSEE POULET SAUCE CAESAR
SALADE ESTIVALE AUX PECHES POELEES MIEL ET BASILIC
SALADE DE PATES COURGETTE CHEVRE MIEL
SALADE DE PATES POULET COURGETTES PARMESAN
SALADE DE PATE ENSOLEILLEE AU VELOURS DE VINAIGRE AUX AGRUMES
BOULGOUR AUX CREVETTES ET PETITS LEGUMES FACON TABOULE
SALADE DE RIZ AUX AGRUMES
MACARONIS MIMOSA AU CITRON
SALADE SUCREE SALEE MELON FETA
SALADE DE PATE MELON BACON
SALADE DE RIZ AUX TOMATES CERISE ET SURIMI
SALADE COLOREE AU CHEVRE
SALADE DE LA MER AUX PERLES DU JAPON
SALADE DE PATES AU POULET ET A LA FETA
SALADE CAROTTE BACON CHEVRE VINAIGRETTE AU MIEL
TABOULE AU FROMAGE DE CHEVRE
PETITE SALADE MINUTE COLOREE
SALADE DE PATES AUX TOMATES SECHEES ET A LA FETA
SALADE DE PATES AU THON ET AU BASILIC
SALADE D’EBLY SUCRE SALE
SALADE DE QUINOA AUX LEGUMES CROQUANTS ET A LA FETA
SALADE DE PATES AU SURIMI ET TOMATES CERISE
CAROTTES RAPEES A LA FETA ET AUX TOMATES SECHEES
SALADE DE PATES AU SAUMON FUME
TABOULE DE QUINOA
SALADE MACHE BETTERAVE
SALADE DE POMMES DE TERRE AU SAUMON FUME
TAGLIATELLES DE COURGETTES AUX PIGNONS DE PIN
SALADE DE LA MER
SALADE DE CAROTTES A L’ORANGE ET AU GINGEMBRE
ENDIVES AU BLANC DE POULET

 

SAUCES ET TARTINADES

MOUSSE DE FETA LIGHT
TSATSIKI LEGER
SAUCE BEARNAISE 100% MAG
SAUCE BOURGUIGNONNE SPECIAL 100% MAG
MAYONNAISE SPECIAL 100% MAG
SAUCE COCKTAIL SPECIAL 100% MAG
SAUCE BOLOGNAISE MINUTE
LA TAPENADE DE COCO
RILLETTES DE THON LIGHT
GUACAMOLE
SAUCE BRUSCHETTA
CREME DE POIVRONS POUR L’APERITIF
PESTO ROSSO MAISON
TARTINADE DE TOMATES SECHEES LIGHT
SAUCE BLANCHE ALLEGEE POUR SALADE

 

SOUPES ET VELOUTES

VELOUTE POTIRON CAROTTE POIREAU
VELOUTE POTIRON CAROTTE PATATE DOUCE 
BOUILLON DE VOLAILLE A LA CITRONNELLE ET AU LAIT DE COCO
VELOUTE COURGETTES PETITS POIS
VELOUTE COURGETTE PATATE DOUCE
VELOUTE CREMEUX POTIRON CAROTTE FUME
VELOUTE TOMATE PARMESAN BASILIC
SOUPE POTIRON CAROTTE BACON
VELOUTE BRAISE COURGETTE POTIRON PHILADELPHIA
VELOUTE CAROTTES COURGETTES CURRY
VELOUTE COURGETTE AUBERGINE CHEVRE
VELOUTE BROCOLIS EPINARDS VACHE QUI RIT
VELOUTE NAVETS CAROTTES CHEVRE
VELOUTE COURGETTES BROCOLIS VACHE QUI RIT
VELOUTE GLACE DE CONCOMBRES AU LAIT DE COCO
VELOUTE CAROTTES COURGETTES
SOUPE CAROTTES CHEVRE JAMBON
VELOUTE COURGETTES VACHE QUI RIT

 

TARTINES, CROQUES, SANDWICHS, PIZZAS

NEMS AU POULET LIGHT SANS FRITURE
CROQUE DINDE COURGETTE CURRY FETA 
TORTILLA POTIRON CHEVRE BACON
PIZZA EPAISSE COURGETTE POULET CURRY
CLUB AUX RILLETTES
CLUB SANDWICH POIVRONS POULET
CROQUE BACON CHEVRE TOMATE
CROQUE BACON TOMATE PHILADELPHIA CIBOULETTE
CROQUE COURGETTE AIL ET FINES HERBES
CROQUES A L’ITALIENNE
CROQUES CAROTTE BLANC DE DINDE
CROQUES CREVETTES POIVRONS ANANAS CURRY
CROQUES KNACKIS TOMATE MOZZA
CROQUES SAUMON FUME COURGETTES PARMESAN
CROQUES TOMATE FETA HERBE DE PROVENCE
FLAMMEKUECHE LIGHT
MAXI CROQUE A L’ITALIENNE
MAXI CROQUE POULET AUBERGINES GRILLEES MOZZA
MAXI CROQUES JAMBON MIMOLETTE PARMESAN
PAINS SUEDOIS BACON CHEDDAR FACON PIZZA
PANADILLAS CAROTTE CHAMPIGNONS BACON
PANINI EXPRESS FACON THAI
PIZZ’SALADE FACON CAESAR
PIZZ’TORTILLA FACON CHILI CON CARNE
PIZZ’TORTILLAS CHEVRE MIEL
PIZZA CHEVRE MIEL OIGNONS FRITS
PIZZA JAMBON CHEVRE MIEL
PIZZA KNACKI MIMOLETTE MOZZA
PIZZA TOMATE JAMBON CRU MOZZA ORIGAN
SANDWICH SAUMON FUME TSATSIKI
TARTINE MYRTILLE RILLETTES CHEVRE MIEL
TARTINES FIGUE JAMBON CRU FOIE GRAS
TARTINES SAUMON FUME CREVETTES AGRUMES
TORTILLA JAMBON CRU TOMATE CERISE FACON PIZZA
TORTILLAS KNACKIS CHAMPIGNONS MOZZA
TORTILLAS POULET COURGETTES CURRY FACON PIZZA
TORTILLAS SAUMON CREVETTE ANANAS FACON PIZZA
WRAP A EMPORTER PARTOUT
WRAP BOEUF CRUDITES SAUCE COCKTAIL
WRAP ESTIVAL
 

53 réflexions au sujet de « INDEX SALE »

  1. Bonjour
    je découvre ce blog.
    j’ai un peu de poids à perdre donc voudrai faire le programme ww pour apprendre à mieux manger et ainsi maigrir
    Cordialement

  2. Merci pour toutes ces bonnes idées et ces recettes. Bravo pour la vidéo du risotto à la milanaise que je vais tester sans tarder . Bien que je n’ai « que » une dizaine de kilos à perdre, mais difficiles à éliminer par mon âge (66) je prends un réel plaisir à vous lire et j’admire la volonté de toutes les WW et la métamorphose de certaines. Je ne manque pas de réaliser beaucoup des recettes proposées elles ont toujours beaucoup de succès , surtout les invisibles qu’ils soient salés ou sucrés. Je reste fidèle à vous lire.

    • Bonjour et bon courage
      Tu vas sur le site « lespetitsplaisirsdedoro » toutes les recettes sont répertoriées dans « index », perso je ne cuisine qu’avec elle, ses recettes sont toutes délicieuses, faciles.
      J’ai repris sérieusement le programme il y a 7 semaines et demi, j’en suis à moins 4.300, ravie ! ça marche, cela fait des années que je suis abonnée chez W.Watchers, avec des hauts et des bas, et chaque fois je reprends, étant le meilleur programme qui soit , reconnu par tous les médecins et nutritionnistes.
      A bientôt – danielle

    • bonjour gwendoline, je te conseille le régime weight watchers, je t’envoie deux semaines de menu type à titre indicatif par mail si tu le souhaites

      • bonjour je découvre ce blog, qui a l air extra , j ai également une vingtaine de kilos à perdre , si ça vous dérange pas je veux bien aussi le menu pour 2 semaines svp. d avance merci

      • Bonjour,

        Je souhaiterais également suivre un régime et j’avoue que j’hésite à essayer ww. Vous serez t’il possible, svp, de m’envoyer également un menu type pour 2 semaines, afin que je puisse me faire une idée ?

        Et merci, pour votre blog qui me permet de trouver des recettes intéressantes, là où je n’en ai aucune 🙂

        • Bonjour, comme déjà précisé je n’envoie plus par mail, mais ce sera bientôt publié sur le blog, demain si je trouve le temps de le finir ce soir

  3. Bonjour,Votre blog fait parti de mes favoris j’ai 20 kg a perdre et je voudrais avoir le menu de 2 semaines .
    Merci beaucoup a vous Dorothée,
    Nadège

      • Bonjour Doro,

        Je suis très intéressée également par ces deux semaines de régime WW., peux-tu me les adresser ?
        Encore bravo pour ces merveilleuses recettes, j’attends le livre, petit soucis de livraison sur Amazone.

  4. Bonjour,
    J’ai moi aussi malheureusement une bonne vingtaine de kilos à perdre. Pourrais-tu m’envoyer ton programme sur 3 semaines ? Merci beaucoup et je vais suivre avec grand intérêt toutes tes recettes qui ont l’air délicieuse.

  5. Bonjour,
    je suis une jeune maman (40 ans lol) avec un bébé de 4 mois qui est très exigent.
    Malheureusement je n’ai pas le temps pour le moment de me mettre à fond dans WW et de compter les points. Vos recettes me seront très utiles avec un petit challenge en plus car j’allaite bébé et il est allergique aux protéines de lait de vache. Je suis donc en éviction totale.
    J’ai déjà perdu 15 kilos avec ww il y a 10 ans mais avec les années et la grossesse, tout est revenu.
    Par le plus grand des hasards, auriez vous des recettes faites avec le robot cook’in de Guy Demarle? Je l’ ai depuis peu et je ne le maitrise pas assez pour adapter les recettes.
    Bravo et merci pour ce blog.

  6. bonsoir
    j’aimerai reprendre WW je n’ai pas de réunion près de chez moi (perdue au fond de l’Isère) serait-il possible d’avoir les 2 semaines de menus ?
    merci

    • bonsoir Christine je ne les envoie plus car ils ne sont pas représentatifs, mais je suis en train de travailler sur des menus que je posterai 😉

  7. bonsoir ,je vient de decouvrir votre blog par une amie , je trouve qui est tres bien avec plein de recette ,,, je me suis mis a ww depuis lundi 5kg a perdre !!

  8. bonjour je vient de me remettre au regime pouvez vous m,envoyer les menues 3semaines 5 kg a perdre votre site est tres bien fait les fondant au chocolat tres bon merci

  9. Bonjour,
    Juste pour vous dire merci pour toutes ces merveilleuses recettes, j’ai fait WW il y a 3 ans, mais tout repris alors en voulant reprendre je suis tombée sur votre blog et j’en suis ravie. Bonne continuation à vous et encore bravo pour ce blog!! c’est la caverne d’Ali Baba.

  10. Bonjour Doro ( si je peux me permettre) , merci de me dire à qui correspond cet index si c’est dans une de tes méthodes ? j’ai déjà la 1. En faite je suis plus interessée par les recettes car je ne fais pas de régime je fais attention et j’écoute mon corps. En te remerciant, bonne continuation et j’adore ton livre et j’attends avec impatience celui végétarien

    • Bonsoir Céline, c est tout simplement l’ensemble des recettes présentes sur le blog, par contre je pense que tu confonds avec le blog de july « les bentos de july » 😉

  11. Bonjour Doro, je voulais simplement te féliciter pour ce que tu fais, ce blog est génialissime. Je suis tes recettes depuis plus d’un an et elles aident vraiment a rompre la monotonie qu’on ressent parfois en suivant WW, lorsque l’on a envie de se faire plaisir mais que l’on est a court d’idées!J’habite désormais en Angleterre mais je continues d’essayer tes recettes, en adaptant parfois avec les produits que je trouve ici! Encore merci, continues comme ca!

  12. Bonjour Doro, je viens de découvrir ton blog et j’en suis très ravie ! J’ai commencer WW il y a un mois et j’ai déjà l’impression de manger toujours la même chose, pourtant j’adore cuisiner…donc ton blog me donne bcp d’idée =) Un grand merci

  13. Milles mercis pour toutes ces recettes !!!!! A 24 ans je suis une jeune débutante dans l’aventure Weight Watchers !!!! et j’adore ce site et ces recettes qui me sont TRES utiles !!!!

  14. Bonjour!
    En forme et motivée pour reprendre cette méthode!
    Actuellement 62.5kgs (prise de poids suite séparation et antibiotiques)
    Poids souhaité: 55 kgs pour 1.63 mètres… soit -7.5 à 8 kgs à perdre :/
    Qu’en pensez vous?

    Déjà fait WW il y a 4 ans, perte de 24kgs…

    En tout cas super blog, de quoi tenir bon!
    Merci Doro!!!!

    • Bonjour, ton poids souhaité me parait raisonnable et tu choisis la bonne méthode avec ww 🙂 maigrir avec plaisir que demander de plus 🙂

  15. Bonjour je viens de découvrir votre blog , tout simplement super !! moi aussi j’ai fait WW après la naissance de ma deuxième fille et avant mon mariage en 2009 , j’ai perdu 8 kilos . J’aime beaucoup la cuisine (ma pièce préféré de la maison) et je retourne de temps en temps au réunion , avec une animatrice au top !!!! Merci merci pour toute ces nouvelles idées de recettes.

  16. Bonjour Doro,

    MERCI pour ce superbe blog !!!
    Les recettes sont hyper sympas, et surtout très bonnes !
    Il y a 3 ans, j’avais perdu 20kg grâce à elles et à WW.
    Malheureusement, trop gourmande, j’ai tout repris.
    Alors, c’est reparti pour recuisiner sain, et gourmand grâce à ton blog 🙂
    Et je viens de lire qu’un heureux évènement se prépare ^^ Alors : FELICITATIONS :-))))
    Prends bien soin de toi ^^
    Bises
    Jessica
    P.S. Un lvre avec toutes tes recettes seraient un rêve…

    • Bienvenue Jessica et merci beaucoup 🙂 j’espère que mes petites recettes t’aideront à retrouver un corps dans lequel tu t’épanouiras 😉

  17. merci pour toutes ces idées de recettes et de menus. Cela va me permettre de varier mon alimentation car j’ai tendance à faire toujours la meme chose. Bonne continuation

  18. Bonjour Doro
    J’ai des moules surgelées as-tu une recette qui pourrait s’adapter, je n’ai rien trouvé et ne cuisine qu’avec ton blogs
    UN GRAND MERCI et bonne journée. Bises

  19. Moi, je dis bravo et merci !! je prends souvent tes recettes car elles sont originales, appétissantes et me correspondent bien !! Merci car on peut s’en « emparer » gratuitement !! Mais je pense que je vais acheter ton livre en plus !! Bravo de réussir si bien tout ça !! Je suis le régime ww mais j’ai arrêter l’inscription car ils ont changé leur méthode ; ce n’est plus comptabilisé avec des PP. Les PP fonctionnaient bien pour moi car j’ai perdu 10 kilos mais je n’ai pas envie et le temps de rechanger tout mon fonctionnement ,donc tes recettes me vont très bien !! Gardes les en PP si c’est possible !! merci merci !!
    Armelle

  20. Bonjour, m’étant inscrite à la methode WW récemment je suis en recherche de recettes savoureuses…. et je trouve ici mon bonheur!! Merci beaucoup! Je suis sûre que ça va plaire à toute la famille… Moi qui adore cuisiner et découvrir de nouvelles saveurs ma voilà servie.
    Bon dimanche 🙂

  21. Bonjour,
    Me voilà nouvelle !!
    J’essaie de perdre une dizaine de kilos et réapprenant à manger. Pourriez vous m’adresser le menu sur 2 semaines par mail ?
    Merci d’avance et bonne journée

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