PAELLA WW AVEC OU SANS COOKEO

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Aujourd’hui, je vous propose une incontournable de ma cuisine, la paella WW faite au cookéo, vous pouvez retrouver également ma recette originale sans cookeo ICI 

WW: 6PPTS/ personne ou 24PPTS pour la totalité

Smartpoints: 22SP pour la totalité soit 6SP par personne 

WW Liberté: 17SPL pour la totalité soit 4SPL par personne 

Calories: Je vous calcule ça au plus vite 

Ingrédients pour 4 personnes:

1CC d’huile d’olive

1oignon

2gousses d’ail

400g de trio de poivrons surgelés

150g de riz

100ml de vin blanc

200g de filet de poulet

100g de crevettes cuites décortiquées

1/2 cube de bouillon de poule + 250ml d’eau

1CC de curcuma

Préparation: 

En mode « dorer », faire revenir les crevettes dans 1/2CC d’huile d’olive.

Les réserver.

Couper les filets de poulet en dès. Émincer l’oignon et l’ail.

Dans la cuve de votre cookéo, toujours en mode « dorer », mettre de nouveau 1/2cc d’huile d’olive, y faire revenir l’oignon, l’ail  et les filets de poulet pendant 2 ou 3 minutes. Ajouter les poivrons, le riz, mélanger et arroser avec le vin blanc.

Une fois le vin blanc évaporé, ajouter le bouillon émietté et le curcuma ainsi que l’eau et les crevettes. bien mélanger.

Mettre en cuisson sous pression pour 10min

Déguster

Photos, textes et recettes non libres de droit ©

12 réflexions au sujet de « PAELLA WW AVEC OU SANS COOKEO »

  1. bonjour
    Très bonne recette
    je l’ai faite aujourd’hui
    j’ai remplacé le curcuma par du safran et le bouillon de poule par du bouillon de poisson fait maison
    Meci
    toujours de bonnes recettes sur votre blog

  2. Je l’ai faite hier soir. J’ai doublé toutes les quantités (on est 5 à la maison et ça me permet de me faire des boîtes pour le midi au boulot). J’ai juste mis sous pression 12 mn au lieu de 10 du coup !
    On a adoré. Même les enfants. Merci beaucoup pour toutes ces recettes

  3. Bonjour doro je n’ai pas de cookéo, dois-je procéder de la même façon pour le temps de cuisson dans un « fait tout » classique ? merci

  4. Je viens de découvrir votre blog je le trouve génial merci à vous pour toutes ses recettes J’ai commencé ww en janvier et J’ai perdu 11kg600 et grâce à vous je crois que je vais continuer

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