MENU SEMAINE 6 ÉTÉ

Voici une nouvelle semaine de menu en Smartpoints Liberté basé sur le programme WW Liberté spécial ÉTÉ avec des recettes à base de légumes de saison. Attention, je tiens à repréciser que je ne suis pas diététicienne, ces menus sont les miens, c’est une semaine type chez moi, je tâche de respecter les atouts de…

COMPIL RECETTES DE SAISON JUILLET

Comme chaque mois désormais, je vous propose une compilation de recettes que vous pourrez réaliser avec les légumes de ce mois de Juin avec les conversations en PP/SP/SPL et Calories lorsque c’était possible! J’espère que cela vous plaira et vous aidera dans votre perte de poids. En plus des courgettes et des tomates qui avaient…

MINI BROCHETTES CHEVRE JAMBON CRU ABRICOT SEC

Samedi soir, nous étions invités chez nos voisins et Stéphanie nous avait préparé (entre autre)  ces délicieuses brochettes chèvre jambon cru abricot sec. Alors je ne sais pas pour vous, mais non seulement je les trouve trop jolies mais en plus c’est vraiment une tuerie ! Je m’empresse donc de vous partager cette jolie idée!…

ROUGAIL SAUCISSES WW

Lors de nos vacances d’Avril, nous avons rendu visite à mon parrain qui nous a préparé un rougail saucisses  à sa façon et je dois dire que nous nous sommes RÉGALÉS. Bon par contre pour le côté léger hein on repassera entre les bonnes saucisses de Toulouse et l’huile en abondance… alors je me suis…

TARTE AUBERGINE JAMBON CRU RICOTTA

Cette tarte aubergine jambon cru ricotta est absolument délicieuse et bien copieuse en plus! Je vous conseille de la tester de toute urgence. Certes, elle est un peu plus chère en points que ce que j’ai l’habitude de vous proposer mais sincèrement elle les vaut! WW: 39PP pour la totalité soit 10PP par personne  Smartpoints:…

TOMATES FARCIES AUX OEUFS ET AU CHEVRE

Cocorette, une marque bien de chez moi, plus précisément d’Arras, m’a confié la chouette mission d’organiser un concours de cuisine alors je vous donne rdv sur mon Instagram pour en savoir plus 🙂 Pour l’occasion, je vous propose aujourd’hui un recette à base d’oeufs que nous adorons ici, c’est une vieille recette légèrement modifiée et…