PIZZ’TORTILLAS CHEVRE MIEL

WW: 9PPTS / tortilla Une petite recette oubliée réalisée pendant nos vacances en corse.. Un délice pour les amateurs de mélanges sucrés salés. Ingrédients pour 4:  4 galette de blé tortillas 120g de chèvre en bûche 150g de crème 4% + 1CC de miel 75g de dès de volaille 2 tranches d’ananas 8CC de miel…

POULET A LA MANGUE ET A L’ANANAS

WW: 4PP par personne ou 14PP pour la totalité + féculent à ajouter WW Liberté: 4SP pour la totalité soit 1SP par personne + féculent à ajouter  Une petite recette sucrée salée pour démarrer la semaine ( oups nous sommes déjà jeudi..).. j’ai l’impression d’être complètement décalée avec ces deux jours sur paris en début…

PANINI EXPRESS FACON THAI

WW: 8PPTS/ panini Voici un premier test réalisé avec les pains à panini Jacquet et je m’empresse de vous le publier tellement c’était bon.. encore la preuve qu’on peut être au régime et se faire plaisir grâce à WW. Alors le jour où vous avez envie d’un fast food, vous restez tranquillement chez vous, ça…

CONFITURE MANGUE ANANAS VANILLE

WW: 1PPT les 2 cuillères à café ça faisait bien longtemps que je n’avais pas fait de confiture et cette fois ci j’ai eu envie de faire un peu plus original que celles que l’on peut trouver dans le commerce. Ingrédients: 450g de mangue surgelées 650g d’ananas surgelés 1 paquet de beghin say spécial confiture…

MOELLEUX ANANAS COCO LEGER

WW: 35PPTS ou 2 PPTS pour 1/16ème Smartpoints: 65SP pour la totalité soit 4SP par part  Calories: 930Kcal pour la totalité soit 58 kcal par part  Encore une petite recette de ma coupine Elo, nous sommes allés visiter Bruxelles la semaine dernière et elle nous avait préparé ces petites gourmandises… Tellement bonnes que tout y…

BRICKS ANANAS COCO

WW: 2 PPTS LES DEUX BRICKS Smartpoints: 3SP les deux bricks  Calories: 97 kcal les deux bricks  Encore une variante délicieuse de brick sucrée! Ingrédients: 1 feuille de brick 1 belle rondelle d’ananas frais 10g de crème fraîche liquide 3% 5g de noix de coco rapée ( 1CC) un peu d’édulcorant Préparation: Couper la feuille…