GRATIN D’AUBERGINE AU CURRY ET AU CHEVRE

WW: 5 PPTS LE PLAT COMPLET Smartpoints: 7SP Calories: 350Kcal  Un plat léger pour le soir même si il manque un peu de protéines! donc pensez à en manger un peu à côté! Rapide à faire mais qui demande un peu de temps de cuisson! La recette originale est ici, ce blog va vite figurer dans…

CAKE COURGETTE BACON CURRY

WW: 31PPTS pour la totalité soit 3PP par tranche Smartpoints: 34SP pour la totalité soit 3SPL par tranche  WW Liberté: 34SPL pour la totalité soit 3SPL par tranche  Ce cake est parfait pour vos apéros mais aussi à déguster en plat avec une salade.. Ingrédients: 1demi courgette 30g d’allumettes de bacon 20g de gruyère râpé…

CROZETS AUX COURGETTES DINDE CURRY

WW: 9 PPTS / personne Smartpoints: 20SP pour la totalité soit 10SP par personne  WW  Liberté: 18SPL pour la totalité soit 9SPL par personne  Calories:  Ma collègue m’ a gentillement ramené des crozets à son retour du ski et je n’avais pas encore eu l’occasion de les tester.. Voici donc un nouveau féculent pour changer…

CURRY DE POULET COCO ABRICOT FACON TAJINE

WW: 5PPTS / personne Smartpoints: 32SP pour la totalité soit 5SP par personne + féculent à ajouter  WW Liberté: 20SP pour la totalité soit 3SP par personne + féculent à ajouter  Calories:  Un peu sceptique en voyant l’aspect, la photo n’est d’ailleurs pas terrible, désolée mais au goût ce fût très bon.. Je l’ai d’abord…

MIJOTE DE CREVETTES AUX CAROTTES ET CURRY

WW: 3PPTS / personne + féculent à ajouter Smartpoints: 1SP/ personne + féculent ( 2SP pour la totalité )  WW Liberté: 1SPL / personne + féculent (1SP pour la totalité)  Ce matin, il fallait que je me prépare à manger pour ce midi, donc que ce soit rapide et surtout avec ce que j’avais dans…