DINDE FAÇON PAUPIETTE

Voici une recette publiée pour la première fois le 24 février 2010, j’ai profité de l’avoir cuisinée à nouveau pour la modifier légèrement et faire une photo plus appétissante 😉 WW: 3 PPTS par personne  Smartpoints: 3SP par personne  Calories: 272 kcal par personne  Ingrédients pour deux personnes:  200g d’escalope de dinde 1 cc d’huile…

DINDE AUX MARRONS EXPRESS ET LEGERE

WW: 6PPTS/ Personne ou 24PPTS pour la totalité Smartpoints: 6SP/ personne ou 23SP pour la totalité  Calories: 215 kcal par personne ou 859 kcal pour la totalité  Je me suis souvenue d’un Noël il y a quelques années durant lequel j’avais goûté pour la première fois à de la dinde aux marrons.. j’ai donc eu…

DINDE ET PETITS LEGUMES AU LAIT DE COCO

WW: 6PPTS/personne (+riz à comptabiliser)  J’ai vraiment adoré ce plat, la carotte et le lait de coco apportent une petite touche sucrée.. un régal.. Encore une recette trouvée sur le blog « Le chaudron en ébullition » que j’adore..    Ingrédients pour 2 personnes: 1 kub or 1 grosse courgette 2 belles carottes 1petit oignon émincé 200g d’escalope de dinde…

DINDE AUX CHAMPIGNONS ET A LA SAUCE SOJA

WW: 4PPTS/ personne ( + féculent à comptabiliser) Ce soir, je publie une recette toute simple faite en rentrant de congès. J’ai donc fait avec les restes du frigo et nous nous sommes régalés! Je me suis inspirée d’une recette trouvée sur le blog Le Chaudron en Ebullition, allez y faire un tour, vous ne serez pas déçues.. Ingrédients pour 2 personnes:…

PATES AUX COURGETTES ET AUX CAROTTES

WW:4 PPOINTS/ Personne + Pâtes à votre convenance Encore une recette piquée chez Gabie, j’ai juste ajouté de la dinde pour les protéïnes..   Ingrédients pour 2 personnes: 2 escalopes de dinde 2 petites courgettes ou une grosse 2 carottes 1 oignon 100g de crème liquide 3 % 1 tablette de bouillon de volaille 1/2…