FLAN ALLEGE BANANE RHUM COCO

WW: 2PPTS/ part ou 31PPTS pour la totalité Smartpoints: 44SP pour la totalité soit 3SP /part  WW Liberté: 37SPL pour la totalité soit 2SPL par part Calories: 88 Kcal / part  Une petite douceur aux saveurs des îles qui vous apportera fraîcheur, légèreté et exotisme 🙂 Ingrédients: 1 litre de lait écrémé 3 oeufs 100g…

SPRITZ AU CHOCOLAT BLANC ET NOIX DE COCO

WW: 91PPTS pour la totalité à diviser par le nombre de biscuits ( 14 pour moi donc 6PPTS)  Ce n’est pas WW du tout mais c’est bientôt Noël 🙂 alors je me suis dit que ces petits biscuits Alsaciens seraient parfait pour vous souhaiter de passer un très bon réveillon 🙂 Une recette trouvée sur…

MOELLEUX ANANAS COCO LEGER

WW: 35PPTS ou 2 PPTS pour 1/16ème Smartpoints: 65SP pour la totalité soit 4SP par part  Calories: 930Kcal pour la totalité soit 58 kcal par part  Encore une petite recette de ma coupine Elo, nous sommes allés visiter Bruxelles la semaine dernière et elle nous avait préparé ces petites gourmandises… Tellement bonnes que tout y…

PANACOTTA LEGERE NOIX DE COCO MANGUE

WW: 3PPTS / Verrine Smartpoints: 26SP pour la totalité soit 5SP par verrine  WW Liberté: 26SPL pour la totalité soit 5SPL par verrine  Calories: 568kcal pour la totalité soit 114kcal par verrine  On trouve de très bonnes mangues en ce moment et j’adore ça! Je recevais hier soir et je voulais un dessert léger et rapide…

BUCHE NOIX DE COCO PECHE

WW: 91PPTS SOIT 8PPTS/PART SI 12 PARTS Smartpoints: 153SP pour la totalité soit 13SP si 12 parts  Calories: 288kcal par part  ou 3458kcal pour la totalité  Voici comme promis une petite variante réalisée sur la base de la bûche poire speculoos qui a eu tout autant de succès! Pour vous aider, n’oubliez pas la recette…

RAFAELLO COMME LES VRAIS

WW: 2PPTS PAR PIECE Smartpoints: 135SP pour la totalité à diviser par 30 soit 4SP WW Liberté: 135SPL pour la totalité à diviser par 30 soit 4SPL Calories: je ne peux pas peser les noix de macadamia donc pas possible de compter  Vous avez tellement aimé la recette de ferrero que je me suis dit…