BOUCHEES AUX NOIX DE PECAN ET PARMESAN

Recette publiée pour la première fois sur mon ancien blog en Novembre 2010.Je la remets à l’honneur l’ayant refaite ce week-end et légèrement modifiée.. ça reste une recette pas très light mais difficile de mettre tout le monde au régime quand on reçoit 😉 WW: 3PPOINTS/ Les deux Bouchées ( avec du beurre normal)  Smartpoints:…

CHIPS D’AUBERGINE AU PARMESAN

WW: 3PPTS pour la totalité Une petite idée pour remplacer les chips à l’apéro! et ce, sans complexes. Un régal pour des apéritifs sains! Ingrédients: 1 aubergine 30g de grana padano en poudre Herbes de provence Fleur de sel Préparation: Couper l’aubergine en fines rondelles ( à l’aide d’une mandoline pour moi) Les disposer sur…

CRUMBLE SALE COURGETTES POULET CHEVRE

WW: 8PPTS/ personne Smartpoints; 58SP pour la totalité soit 10SP par personne  WW liberté: 51SP pour la totalité soit 8SP par personne  Calories: 338kcal par personne ou 2026kcal pour la totalité  Une petite recette que j’ai improvisé Lundi et c’était délicieux, par contre j’ai trouvé qu’on ne sentait pas assez le goût du chèvre, enfin comme…

CUILLERES FACON PIZZA

Ces petites cuillères ont fait fureur lors du pot de départ de ma collègue, j’ai du gardé l’assiette 2 minutes top chrono dans la main, et ça ça fait plaisir! Elles sont déclinables à l’infini et je crois que je ne vais pas m’en priver à l’avenir pour mes apéros!   Ingrédients: 1 pâte à…

TAGLIATELLES DE COURGETTES AUX PIGNONS DE PIN

WW: 2 PPTS/Personne Smartpoints: 5SP par personne  WW  Liberté: 5SPL par personne  Calories:  Avec ce beau temps! Envie de fraîcheur! Un régal! Source: le journal des femmes Ingrédients pour 2 personnes: 2 courgettes 15g de pignons de pin 15g de copeaux de parmesan Vinaigre Balsamique Ail, romarin Préparation: Faire des tagliatelles de courgettes à l’aide…

PASTA AUX LEGUMES DU SOLEIL

WW: 1 PPT + pâtes  Voilà un repas vite préparé pour les pressées.. et qui plus est délicieux! Par contre, il n’y a pas de protéines donc je vous conseille de faire une viande pour l’accompagner. Ingrédients pour 2 personnes 1 Aubergine 2 tomates 200ml de bouillon avec 1/2 cube de bouillon de volaille 50ml…