RISOTTO POIREAUX BACON

WW: 6PPTS/ personne J’adore les risottos car c’est un plat qui cale très bien et avec lequel je suis sûre de ne pas avoir faim jusqu’au soir.. Celui-ci est né avec des fonds de frigo comme d’habitude! et il est délicieux. Ingrédients pour 2 personnes: 100g de riz arborio 250g de poireaux surgelés 100g de…

TARTE LEGERE BACON POIREAUX

WW: 28PPTS pour la tarte soit 7PPTS pour une belle part Smartpoints: 34SP pour la totalité soit 9SPL par part  WW Liberté: 29SPL pour la totalité soit 7SPL par part  Calories:  Un reste de poireaux dans le congélo dont je ne savais que faire.. allez hop c’est parti pour une petite tarte comme je les…

TARTELETTES BACON POIREAUX

WW: 39PPTS pour la totalité soit 1PPT/ tartelette C’est le week end alors j’en profite pour publier une recette sympa pour vos apéros, alors on ne parle pas de régime ce soir.. j’essaye tant bien que mal de continuer à satisfaire tout le monde, ww, dukan, et les personnes non « régimeuses ». Ces tartelettes ont fait…

PETITS FLANS DE POIREAUX ET PARMESAN

WW: 2PPTS/ FLAN ou 15PPTS pour la totalité de la préparation Smartpoints: 15SP pour la totalité soit 2SP par flan  WW Liberté: 8SPL pour la totalité soit 1SPL le flan  Calories:  Aujourd’hui je vous propose une recette trouvée et légèrement modifiée sur le blogGourmandizzz et compagnies, n’hésitez pas à aller y faire un tour, pleins…

CRUMBLE SALE SAUMON LEGUMES

WW: 8PPTS / crumble Smartpoints; 83SP pour la totalité soit 10SP par personne  WW Liberté: 58SPL pour la totalité soit 7SPL par personne  Calories; 2667 kcal pour la totalité soit 333 kcal par personne  Je vous propose désormais le plat que j’ai servi pour cet ou plûtot ce double anniversaire! Un succès encore une fois…

TARTE LEGERE SAUMON POIREAUX

WW: 7PPOINTS/ part ( 1/4 de la tarte) Smartpoints: 36SP pour la totalité soit 9SP par part  WW Liberté: 25SPL pour la totalité soit 6SPL par part  Calories:  Humm une bonne tarte à déguster sans complexes, c’est trop trop bon!   Ingrédients: La Pâte: 100g de farine 1 petit suisse 0% 40g de beurre 41%…