SALADE DE PATES POULET COURGETTES PARMESAN

WW: 9PPTS Smartpoints: 9SP WW Liberté: 8SPL Calories:  Le soleil de Bodrum me manque, il faut bien l’avouer.. alors il sera dans mon assiette aujourd’hui.. et pour ça rien de tel qu’une salade de pâte!  Ingrédients pour une personne:  150g de pâtes cuites 30g de filet de poulet cuit 10g de feta 10g de  copeaux…

SALADE DE PATE ENSOLEILLEE AU VELOURS DE VINAIGRE AUX AGRUMES

WW: 7 PPTS / personne Smartpoints: 8SP par personne  WW Liberté: 8SP par personne  Calories:  Je suis en vacances dans le sud depuis vendredi dernier et pour l’instant, nous n’avons vu que de la pluie  alors hier, j’ ai déccidé de mettre un peu de soleil dans notre assiette et ce fût un régal Ingrédients pour…

FILET MIGNON A L’ITALIENNE

WW: 6PPTS / personne ( 24PPTS pour la totalité) Une recette trouvée sur Marmiton et légèrement modifiée. Désolée pour la qualité des photos mais je peux vous dire que mes invités se sont régalés! Je l’ai servi avec les légumes au four publiés il y a peu ICI Ingrédients pour 4 personnes: 1 filet mignon de…

CAKE TOMATES SECHEES FETA BASILIC

WW: 2PPTS / Tranche  si 16 tranches( 33PPTS pour la totalité ) Smartpoints: Pas de changement, même nombre de points Un cake simplissime à faire et plein de saveurs!!!!!!!!! Ingrédients: 2 oeufs 85g de lait écrémé 8g de levure chimique 105g de farine 50g d’huile de tournesol 30g de tomates séchées 50g de feta Basilic sel,…

SALADE DE PATES AUX TOMATES SECHEES ET A LA FETA

WW: 10PPTS/personne  SP: 10SP par personne  WW Liberté: 10SPL par personne  J’adore les salades de pâtes et celle là tout particulièrement, avec des carottes rapées ou une autre crudité en entrée, cela vous fera un repas complet! Ingrédients pour 3 personnes: 200g de pâtes crues 60g de tomates séchées 60g de feta 3 tranches de jambon cru…