SALADE PIEMONTAISE ALLEGEE

WW: 5PPTS / personne ou 16PPTS pour la totalité  Smartpoints: 14SP pour la totalité  ou 5SP par personne Calories: 683Kcal pour la totalité ou 227kcal par personne Je vous publie à nouveau une recette faite il y a quelques années, à laquelle j’ai apporté quelques modifications, c’est toujours un régal 🙂 J’adore la salade piémontaise…

CRUMBLE SALE AUX LEGUMES DU SOLEIL

WW: 7 PPTS PAR PART  + assaisonnement salade Smartpoints: 9SP par personne ou 51 pour la totalité  Ce crumble est sans doute, l’une de mes recettes préférées!! Ce midi, je reçois mes beaux parents, je ne savais pas ce que j’allais faire en plat, pas envie de faire de nouvelles tentatives alors j’ai préféré prendre une valeur sûre…

CHILI CON CARNE LEGER

J’adore le chili con carne mais je ne m’étais jamais lancé.. j’en prenais d’ailleurs de temps en temps chez Picard et puis il est arrivé ce qui est arrrivé .. bref j’ai décidé de faire ma petite version allégée… depuis mon premier test, c’est une des rares recettes que je fais régulièrement, j’en ai d’ailleurs profité…

SALADE DE THON COLOREE

WW: 3 PPTS/ personne Smartpoints: 2SP/ par personne  Calories: 407kcal par personne  Avec le soleil qui revient.. oui oui ça arrive aussi dans le nord! j’avais envie d’une salade! C’est une recette que je fais régulièrement l’été car très fraîche, j’adore.. et en plus cela fait un repas léger pour le soir.. Ingrédients pour 3…

SALADE DE PATES A LA FETA ET LA MENTHE

WW: 7PPTS/personne sans assaisonnement Smartpoints: 8SP par personne sans assaisonnement  Calories:  L’avant dernière recette de cette petite série réalisée en corse.. Ingrédients pour 8 personnes: 400g de pâtes crues 1CC d’huile d’olive 200g de feta 1 poivron jaune 1 concombre 3 tomates quelques feuilles de menthe Assaisonnement à votre convenance ( pour moi sauce nature légère…

TABOULE AU CURRY ET AUX CREVETTES

WW: 26PPTS Pour la totalité soit 6PPTS par personne Smartpoints: 28SP pour la totalité soit 7SP par personne  Calories:  Je pense que cette semaine me permettra de vous publier mes dernières recettes de salade.. avec ce beau soleil, cela vous donnera peut être encore envie de manger froid 🙂 Ingrédients pour 4 personnes: 200g de…