TARTINADE AVOCAT THON

Le week-end approche, alors je vous propose une petite recette pour l’apéro 🙂

L’assocation avocat philadelphia fonctionne toujours très bien, alors j’ai fait un petit mix de plusieurs recettes trouvées sur le net pour arriver à cette tartinade 🙂

Vous pouvez également trouver d’autres recettes de tartinade plus ou moins légères ICI 

Propoints: je n’ai pas les propoints du philadelphia light 

WW Vert ou Smartpoints: 17SP pour la totalité 

WW Bleu ou WW Liberté: 16SPL pour la totalité 

WW Violet: 16SPV pour la totalité 

Calories: 584 Kcal pour la totalité 

Photos, textes et recettes non libres de droit ©

Ingrédients: 

1 avocat ( 120g de chair)

150g de philadelphia light ou St Morêt Ligne et Plaisir

1/2 citron vert

1 boîte de thon au naturel (140g)

Ciboulette fraîche

Préparation: 

Prélever la chair de l’avocat, la citronner, et la réduire en purée à l’aide d’une fourchette.

Ajouter le thon, le fromage frais, bien mélanger le tout, terminer par la ciboulette ciselée,

Placer au frais jusqu’au moment de servir.

 

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4 réflexions au sujet de « TARTINADE AVOCAT THON »

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