VELOUTE CAROTTES COURGETTES

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WW: 1PPTS par bol ou 2,5PPTS pour la totalité

Smartpoints: 4SP pour la totalité 

Calories: 225kcal pour  la totalité 

Ce soir, je vous propose une recette de soupe extra trouvée sur le blog d’Isa. Cette soupe est délicieuse, en même temps, dès qu’il y a de la carotte, j’adore!

Par contre, j’ai de ce fait essayé la vache qui rit allégée et je trouve ça top! ne pas hésiter..

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Ingrédients:

3 carottes

1 courgette

1 oignon

1 cube de bouillon de volaille dégraissé

3 vaches qui rit allégées

900ml d’eau

sel, poivre

Préparation:

Faire chauffer l’eau avec le bouillon de volaille.

Couper la courgette et la carotte en petits dès, une fois épluchées.

Emincer l’oignon.

Faire cuire le tout 30 min à feu moyen et à couvert.

Mixer avec la vache qui rit et déguster bien chaud!

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