TARTINADE AVOCAT THON

Le week-end approche, alors je vous propose une petite recette pour l’apéro 🙂 L’assocation avocat philadelphia fonctionne toujours très bien, alors j’ai fait un petit mix de plusieurs recettes trouvées sur le net pour arriver à cette tartinade 🙂 Vous pouvez également trouver d’autres recettes de tartinade plus ou moins légères ICI  Propoints: je n’ai…

TARTINADE DE LENTILLES CORAIL

Le week-end approchant, je me dis qu’une petite recette idéale pour l’apéro serait la bienvenue 🙂 J’ai trouvé l’inspiration avec cette tartinade de lentilles corail chez ma copine Blogueuse Rabia de La ligne gourmande . Ce blog est une mine d’or et la nana qui le tient une femme en or :* . Vous pouvez diviser…

TARTINADE DE FROMAGE AU BŒUF SECHE

J’ai goûté pour la première fois cette tartinade chez des amis qui avaient organisé un barbecue sur le thème « Etats-Unis », j’ai tellement aimé que j’ai de suite demandé la recette alors merci Yannick et Sandrine pour cette belle découverte 🙂 La recette originale est ici , j’y ai apporté quelques modifications, n’ayant pas tous les…

TARTINADE DE TOMATES SECHEES LIGHT

WW: 4PPTS pour la totalité Samedi, un petit apéro s’est improvisé chez moi et je n’avais rien bien sûr à grignoter sauf du pain à l’ail ( délicieux d’ailleurs) que j’avais acheté le midi même dans une boulangerie que j’adore près de mon travail.. J’ai donc fait avec ce que j’avais dans le frigo pour…

TZATZIKI TOUT LÉGER WW

Vous ne serez pas contre un tzatziki tout léger à 0 spl à consommer à l’apéritif pour y tremper des légumes par exemple ou en tartinade. Nous l’avons utilisé pour réaliser des tartines au saumon fumé que je vous partagerai prochainement 😉 Propoints: 1PP pour la totalité  Smartpoints: 1SP pour la totalité  WW Liberté: 0SPL…

INDEX RECETTES LÉGUMINEUSES

Voici une compilation de recettes à base de légumineuses qui, j’espère vous aidera dans l’organisation de vos menus WW Liberté  Lentilles vertes  Courgettes farcies aux lentilles et au chèvre 4PP/5SP/2SPL Lentilles façon falafels 5PP/6SP/2SPL/209Kcal Saucisses lentilles léger avec ou sans cookeo 6PP/7SP/4SPL/301Kcal   Lentilles corail  Salade de lentilles corail 7PP/7SP/3SPL Tartinade de lentilles corail 16PP/18SPL/8SPL/765Kcal…