CUAJADA DES ILES ALLEGEE

WW: 2PPTS la part ou 33PPTS pour la totalité Smartpoints: 49SP pour la totalité soit 3SP par part  Calories: 1388kcal pour la totalité soit 87kcal par part  Dès que j’ai vu cette recette sur le blog de Lolo et sa tambouille, j’ai eu envie de l’essayer, le côté flan et le rhum y sont pour…

CROUSTILLANTS BANANE CHOCO

WW: 3 PPTS les deux croustillants Smartpoints: 4SP les deux croustillants WW Liberté: 4SPL les deux croustillants Calories: 153kcal les deux croustillants  Une banane bien mûre qui traine dans la corbeille, je me suis dit que je ne pouvais pas la jeter! mais elle était tellement mûre qu’elle ne me tentait pas du tout! mais forcément…

TARTELETTES CHOCO BANANE

WW: 4PPOINTS/ tartelette C’est le week end, alors qui dit week end dit recette non light.. J’ai trouvé cette recette sur le blog www.lateliercuilinairegourmand.unblog.fr, pour celles qui aiment utiliser les produits Guy Demarle, c’est une mine d’or Ces tartelettes sont toutes simples à faire et très bonnes, il manque juste selon moi un peu de sucre..…

SMOOTHIE POMME POIRE BANANE

Un smoothie improvisé un dimanche, mon blender a enfin repris du service et je pense que je vais faire d’autres tests tellement c’était bon! Ingrédients pour 3 verres: 1 pomme 1banane 1/2 poire 200ml de lait écrémé 1 petite CS de sucre Préparation: Mixer tous les fruits avec le lait, ajouter éventuellement un ou deux…

GATEAU MOELLEUX BANANE CHOCO COCO

WW: 6 PPTS / part (aie ça fait mal mais il est très consistant on va dire! ;-)) Me voilà de retour, certes je n’ai pas encore retrouvé une vue nette mais bon ça me manquait trop de ne plus publier ici alors je prends quelques instants pour le faire ce soir.. Je commence avec…