CLAFOUTIS POIVRON COURGETTE

WW: 4PPTS Smartpoints: 13SP pour la totalité soit 7SP par part  WW Liberté: 8SPL pour la totalité soit 4SPL par part  Calories:  Une petite recette toute légère pour le soir.. Et un nouveau test pour la crème Bridelight 0%, vous pouvez utiliser de la crème liquide 4 ou 5% sans problème Ingrédients pour 2 personnes: …

POELEE DE POULET ET LEGUMES A LA THAI

WW:4PPTS/ personne  Smartpoints: 7SP pour la totalité soit 2SP par personne  WW Liberté: 1SP pour la totalité soit 0SP par personne  Calories:  Encore un succès pour cette recette toute simple réalisée avec un coeur de bouillon Maggi, une première d’ailleurs pour la version Thai! A refaire sans hésiter! Ingrédients pour 3 personnes: 350g de filet…

LEGUMES DU SOLEIL AU FOUR

WW: 3PPTS / personne (en comptant 15g de parmesan par personne) Aujourd’hui, je vous propose un accompagnement qui fait l’hunanimité à chaque fois que je reçois! A tester sans hésiter Ingrédients pour 4 personnes: 2 oignons rouges 2 courgettes 1 poivron rouge 2 c à soupe d’huile d’olive Ail 1 c à soupe de Romarin…

SALADE DE PATES AU POULET ET A LA FETA

WW: 10 PPTS/ personne Smartpoints: 68SP pour la totalité soit 11SP par personne  WW Liberté: 62SPL pour la totalité soit 10SPL par personne  Calories:  Pas de nouvelles recettes aujourd’hui mais envie d’une bonne salade de pâte alors je vous publie de nouveau une de mes préférées.. de quoi me faire saliver dès le matin   …

FILET MIGNON AUX LEGUMES ET SESAME GRILLE

WW: 5PPTS / personne + féculent à comptabiliser Vous ne devinerez jamais où j’ai trouvé cette recette! Maggi.fr lol.. Et ce ne sera pas la dernière car à chaque fois c’est un régal et j’en ai mis pleins d’autres de côté Ingrédients pour 4 personnes: 400g de filet mignon de porc 1 poivron vert 1…