QUICHE LORRAINE MINUTE

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WW: 24 PPTS pour la quiche à diviser par le nombre de parts

Smartpoints: 26SP

Smartpoints:

Pas envie de passer des heures en cuisine?? J’ai LA solution!

Une quiche toute simple à servir avec une salade! qui peut être mangée froide ou chaude!! Vous pouvez la décliner à l’infini.. dès de jambon, saumon fumé, bacon, poulet..

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Ingrédients:

3 oeufs

1 Barquette de fine bacon Herta

500ml de lait écrémé

100g de farine

60g de râpé léger WW

Préparation:

Mélanger la farine avec les oeufs, ajouter le lait en filet et bien mélanger.

Ajouter le gruyère et le bacon ou autre et mélanger à nouveau.

Saler, poivrer à votre convenance.

Mettre dans un moule à manqué recouvert de papier sulfurisé ou en silicone.

Faire cuire 45min à 180° voir 200°

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2 réflexions au sujet de « QUICHE LORRAINE MINUTE »

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