REGAL DU MATIN AUX REINES CLAUDES

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WW: 16PPTS pour la totalité ou 1PPT le carré dans le moule tablette

Smartpoints: 18SP pour la totalité 

J’avais des reines claudes pas top dans la corbeille à fruits alors je me suis dit que ce serait plus sympa de les cuisiner..Merci à Elodie pour cette petite recette toute simple qui apparemment est hyper connue chez les WeightWatcheuses mais que je ne connaissais pas..

Je vous conseille de le sucrer à votre convenance, cela dépendra surtout des fruits que vous utiliserez.

IMG_1558Ingrédients: 

300g de fromage blanc 0%

2 oeufs

90g de flocons d’avoine

8 petites reines claude

1CC à 2CC d’hermesetas liquide ( selon la teneur en sucre de vos fruits)

Préparation: 

Battre vos oeufs avec le fromage blanc, ajouter les flocons d’avoine et mélanger de nouveau.
Ajouter enfin l’hermesetas et en faire de même.

Couper les fruits en petits morceaux et les ajouter à la préparation. La verser dans votre moule et enfourner pour 30 min à 180°.

Personnellement je le préfère froid.

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26 réflexions au sujet de « REGAL DU MATIN AUX REINES CLAUDES »

  1. Un régal enfin moi j’adore …
    J’en ai fais un pour ce soir et j’ai mis des bananes, de la nectarine et de la poire …
    Affaire à suivre !!!
    Merci pour toutes tes recettes.

  2. Je viens de tester ce régal du matin avec pomme et poire et j ai ajouté quelques pépites de chocolat
    J’aime beaucoup même en dehors du petit déjeuner
    J ai également testé les tortillas pizzas très faciles et rapides à réaliser
    Merci pour toutes vos bonnes recettes partagées
    Joelle

  3. Encore une réussite, j’ai remplacé les reines-claude par des abricots. Reste à voir si ça suffit pour tenir une matinée…
    Et aujourd’hui je fais ta recette de paella
    Je ne me lasse pas de tes recettes toujours simples et rapides
    Merci encore

  4. super!je voyais tout le monde parler de régal du matin alors je suis contente j’ai la recette, je vais la tester tantôt et 1pp le carré c’est très raisonnable et on peut le prévoir pour un petit encas à 4h! merci Doro!!!

  5. Moi qui suis adepte des JSC ça me tente bien! Mais je ne suis pas fan de l’hermeseta. Crois-tu qu’on puisse remplacer par du miel ou du sirop d’agave? Dans les mêmes quantité ou plus…Et combien de jours on peut conserver ces petits « régals du matin » 2-3 jours au réfrigérateur ?
    Merci d’avance pour la réponse

    • bonjour Mariel, tu peux les congeler sans problème. 🙂
      pour le miel et le sirop d’agave tout ce que je peux te donner comme indication est que l’hermesetas a 5 fois le pouvoir sucrant du sucre

  6. bonjour pour ce qui on pas le moule tablette à combien faut compter en grammes pour 1 part merci beaucoup
    si tu souhaites absolument avoir un poids, pèse ton gâteau entier, ensuite tu n’auras plus qu’à diviser 😉

  7. bonjour je trouve super votre site ma question et la suivante peut ton remplacer l hermesetas liquide par de l hermesestas en pourdre ou canderel

  8. Bonjour, merci pour toutes vos recettes !! Toutes celles que j’ai essayées, je les adore !!
    Juste une question, ou puis je trouver un moule comme le votre ?? Merci ….

  9. Je fréquente votre site depuis quelques temps maintenant et j’apprécie vraiment vos recettes. Celle ci est désormais un classique pour moi. Pommes, bananes, confiture … Toutes les variantes sont possibles ! Merci beaucoup pour tout le travail que vous faîtes et qui permet de faire WW encore plus agréablement 😉

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