SALADE AGRUMES AVOCAT DATTES

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Le soleil devrait timidement faire son retour, du moins dans le nord, alors je vous propose une petite salade aujourd’hui avant que l’automne ne se soit réellement installé.. Merci encore à ma voisine Stéphanie pour l’idée car c’est un régal!

WW: 14PP pour la totalité ( un grand merci aux personnes qui m’ont envoyé les points des dattes 😉 )

Smartpoints: 17SP pour la totalité

Calories: il faut que je pèse les dattes et vous calcule ça au plus vite

Ingrédients pour 2 ou 3 personnes: 

1 avocat ( 100g épluchée dénoyautée)

10 dattes

2 oranges

1cc d’huile d’olive

1/2 citron vert

Préparation: 

Éplucher l’avocat, le couper en dés, l’arroser de jus de citron.

Couper les oranges en suprêmes. Pour vous aider, voici une vidéo  

Dénoyauter et couper les dattes en 4.

Mettre le tout dans une assiette, arroser d’huile et de citron vert. Saler, poivrer et servir bien frais.

4 réflexions au sujet de « SALADE AGRUMES AVOCAT DATTES »

  1. Bonjour Doro ,
    Si cela peut t’aider, j’ai trouvé dans mon guide de courses en Propoints, les dattes marque « CORA »
    Dattes Deglet Nour moelleuses dénoyautées : 2 PIECES soit 20g = 1 PROPOINT

    Bonne journée
    Viviane

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