TABOULE EXPRESS MENTHE CITRON

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J’ai désormais toujours un paquet de préparation pour taboulé de Tipiak dans l’armoire! Je l’adore! Je vous avais déjà proposé une version au basilic, cette fois ci, je vous propose celui à la menthe et au citron. J’ajoute ce que je veux dedans et le repas est prêt, rien de plus simple, idéal l’été!

WW:25PPTS pour la totalité soit 6PPTS par personne 

Smartpoints: 24SP pour la totalité soit 6SP par personne

Calories: 1043 Kcal pour la totalité soit 260Kcal par personne 

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Ingrédients pour 4 personnes:

1 sachet de taboulé express Menthe Citron Tipiak

1 poivron orange

1 gros concombre

200g de dés de jambon

100g de mais

Préparation: 

Attention alors là ça se complique fortement.

Verser votre sachet de taboulé dans un saladier, ajouter 20cl d’eau, et placer au frigo pendant 30 minutes.

Pendant ce temps, couper le concombre et le poivron en dés.

Égrainer votre taboulé, ajouter les légumes coupés ainsi que la maïs et les dés de jambon, mélanger le tout et déguster!

Inutile d’assaisonner, la préparation l’est déjà.

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6 réflexions au sujet de « TABOULE EXPRESS MENTHE CITRON »

  1. Bonjour Doro. Ce taboulé est effectivement excellent, surtout pour celles qui ne sont jamais satisfaites de leur taboulé maison…;)
    Pourriez vous me donner le nombre de points du sachet seul, sans ajout? Merci

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