TARTE EXPRESS MOUTARDE THON TOMATES

Je me fais de plus en plus rare mais cela devient difficile pour moi de tout concilier malheureusement. Je cuisine peu, de ce fait en ce moment ou du moins des choses sans grand intérêt pour le blog 🙁 , recette express est mon terme favori ces temps ci alors je fais ce petit retour avec une tarte express que nous adorons 😉

Propoints : 25PP pour la totalité soit 6PP par part ( 1/4 de la tarte) 

Smartpoints: 33SP pour la totalité soit 8SP par part ( 1/4 de la tarte) 

WW Liberté: 31SPL pour la totalité soit 8SPL par part 

Calories: 1198Kcal pour la totalité soit 299kcal par part 

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Ingrédients: 

1 pâte feuilletée allégée ( herta -30% pour moi)

1 boîte de pulpe de tomate

2CS de moutarde à l’ancienne

1 boîte de thon au naturel

30g de comté râpé

Préparation: 

Mélanger la moutarde et la pulpe de tomates.

Dérouler votre pâte feuilletée, la piquer à l’aide d’une fourchette et la déposer sur un plat à tarte en conservant le papier sulfurisé.

Verser la pulpe de tomates moutardée dessus, répartir le thon et le comté râpé.

Enfourner 30min à 180° environ

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3 réflexions au sujet de « TARTE EXPRESS MOUTARDE THON TOMATES »

  1. bonjour,
    je ne peux plus manger de viande donc cette tarte tombe à pic. Rien qu’à la lire je sis que jela fais cette semaine. Merci encore pour ce partage 🙂

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