VELOUTE COURGETTES PETITS POIS

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WW: 8PPTS pour la totalité soit 2PPTS/Bol

Smartpoints: 11SP pour la totalité

Calories: 353kcal pour la totalité 

On reprend les habitudes pour l’automne-hiver.. :).. un à deux soir par semaine, c’est soupe pour nous.. Celle ci est délicieuse..

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Ingrédients: 

450g de courgettes

250g de petits pois (surgelés pour moi)

1 oignon

1 bouillon Maggi Huile d’olive et Epices

1CC de curry (facultatif)

2 vache qui rit

Préparation: 

Cuire vos légumes dans de l’eau (800ml pour moi ) avec le bouillon et le curry.

Mixer le tout, ajouter un peu d’eau si vous jugez qu’elle est trop épaisse.

Ajouter la vache qui rit et mixer de nouveau.

Déguster bien chaud

 

8 réflexions au sujet de « VELOUTE COURGETTES PETITS POIS »

  1. Après une soupe vous ne prenez pas de repas alors !!!!!! c’est juste pour savoir …… car moi j’ai tendance à prendre un plat et un yaourt . Est-ce trop ?

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