CRÊPE BANANE CHOCOLAT

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La chandeleur approche alors voici une manière ultra gourmande de manger une bonne crêpe sans culpabilité 🙂 L’alliance chocolat banane fait toujours son effet, en tout cas sur moi :p et chaud c’est juste un délice 🙂

WW: 2PP la crêpe 

Smartpoints: 3SP la crêpe 

WW Liberté: 3SPL la crêpe 

Calories: 127kcal par crêpe ( dont 50g de banane pour 45kcal)

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Ingrédients pour une crêpe: 

Recette de la pâte à crêpes ICI 

une petite banane

5g de chocolat de votre choix ( au lait côte d’or pour moi)

Préparation:

Déposer une crêpe cuite sur votre crêpière , disposer des bananes en fines rondelles, et à l’aide d’un couteau économe, réaliser des copeaux de chocolat.

Laisser chauffer à feu doux/moyen jusqu’à ce que les copeaux fondent, replier et la crêpe et régalez vous!

 

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