MOELLEUX SAUMON COEUR COULANT DE SAUCE HOLLANDAISE

WW: 38PPTS pour la totalité sans la sauce hollandaise à diviser. Smartpoints; 53SPL pour la totalité soit 8SPL par moelleux  WW Liberté: 39SPL pour la totalité soit 5SPL par moelleux  Cette recette est à refaire sans hésiter! Une recette toute simple mais qui fait son effet ! La recette originale est sur le site goosto.fr ICI ,…

SALADE DE LA MER AUX PERLES DU JAPON

WW: 26PPTS pour la totalité soit 3PPTS si 8 verrines en entrée Smartpoints: 32SP pour la totalité soit 4SP par verrine  WW Liberté: 27SPL pour la totalité soit 3SPL par verrine  Calories:  Cela faisait un moment que j’avais envie de tester ces petites perles découvertes chez Pizza Pai dans leur buffet d’entrée pour ceux qui…

TERRINE DE SAUMON AUX CREVETTES

WW: 3PPTS LA PART ( si 16 parts) Smartpoints: 3SP par part ou 48SP pour la totalité  WW Liberté;1SPL par part ou  22PL pour la totalité  Calories: 111 kcal par part ( si 16 parts)  ou 1779kcal pour la totalité  Une dernière petite recette festive à proposer en entrée! accompagnée d’une salade. Si vous n…

BOUCHEES AU SAUMON ET AUX ECREVISSES

WW: 31PPTS pour la totalité à diviser par le nombre de bouchées Je termine avec mes recettes apéros, et ensuite dès la fin de semaine, je recommence à publier de bons petits plats light comme vous les aimez.. je suis désolée mais je n’ai toujours pas recommencé à cuisiner, je suis plutôt en mode plat…

CRUMBLE SALE SAUMON LEGUMES

WW: 8PPTS / crumble Smartpoints; 83SP pour la totalité soit 10SP par personne  WW Liberté: 58SPL pour la totalité soit 7SPL par personne  Calories; 2667 kcal pour la totalité soit 333 kcal par personne  Je vous propose désormais le plat que j’ai servi pour cet ou plûtot ce double anniversaire! Un succès encore une fois…

TARTE LEGERE SAUMON POIREAUX

WW: 7PPOINTS/ part ( 1/4 de la tarte) Smartpoints: 36SP pour la totalité soit 9SP par part  WW Liberté: 25SPL pour la totalité soit 6SPL par part  Calories:  Humm une bonne tarte à déguster sans complexes, c’est trop trop bon!   Ingrédients: La Pâte: 100g de farine 1 petit suisse 0% 40g de beurre 41%…